Kafein bukan cuma soal kopi, guys! Banyak makanan dan minuman lain yang punya kafein, loh. Tapi, ada mitos yang perlu kita pecahkan. Pertama, kafein enggak bikin ketagihan. Kalau berhenti, gejala-gejala bakal hilang dalam beberapa hari. Kedua, kafein enggak meningkatkan risiko penyakit jantung atau kolesterol. Justru, kafein bisa bantu cegah kanker dan punya antioksidan. Ketiga, jangan percaya mitos soal osteoporosis. Kafein enggak berdampak pada kepadatan tulang. Keempat, ibu hamil bis...

Apakah benar bahwa cewek hanya ingin didengarkan saat mereka curhat, sedangkan cowok cenderung menawarkan solusi? Dr. Aisah Dahlan memberikan penjelasan yang menarik tentang perbedaan ini. Menurut dr. Aisah Dahlan, seorang cowok ingin memberikan solusi saat melihat cewek terdekatnya mengalami kesulitan. Cowok merasa tidak tega melihat cewek susah, apalagi cewek itu adalah kekasihnya. Namun, solusi yang ditawarkan cowok tidak selalu yang diinginkan cewek, dan seringkali ini malah menjadi penye...

Banyak yang bilang makan tempe atau tahu bisa menyebabkan asam urat. Tapi, jangan terlalu percaya, #sahabtpramita! Ada beberapa hal yang perlu dipahami. Asam urat disebabkan oleh peningkatan kadar asam urat dalam tubuh. Ini terkait dengan metabolisme purin dalam makanan. Meski tempe dan tahu mengandung sedikit purin, penelitian menunjukkan bahwa mereka tidak secara langsung menyebabkan peningkatan asam urat. Sebenarnya, penyebab utama asam urat adalah pola makan yang kaya purin, seperti da...

Hai, #sahabatpramita! Siapa nih yang sering denger tentang diet detoks? Ada yang penasaran dan pengen tau, apakah detoks ini beneran keren banget atau cuma mitos doang? Ayo, kita selidiki bareng, yuk! Diet detoks itu katanya bisa bersih-bersihin tubuh dari racun-racun jahat. Caranya? Kita disuruh minum jus-jus enak atau minuman herbal selama beberapa hari. Iya sih, katanya lagi, tuh racun-racun nanti bisa pergi semua, dan badan kita bakal seger dan sehat banget! Tapi, apa beneran gitu, ya?...

Sahabat Pramita, pernahkah kamu mendengar tentang dokter-dokter di Indonesia? Tahukah kamu bahwa pada tahun 1904, Menteri Jajahan Dirk Fock memberikan izin kepada lulusan STOVIA untuk belajar kedokteran di Belanda? Salah satu lulusan STOVIA pertama yang mendapatkan kesempatan itu adalah Abdul Rivai, yang berasal dari Agam, Sumatera Barat. Selain itu, dua individu Pribumi lainnya yang mendapat kesempatan serupa adalah Raden Mas Asmaoen dari Malang dan Mas Boenjamin. Menurut Hans Pols dalam buk...

Hai #sahabatpramita, kita ngobrolin tentang stunting yuk!  Jadi, tau nggak sih apa itu stunting? Stunting itu gangguan pertumbuhan dan perkembangan anak yang disebabkan oleh gizi kurang. Selain itu, ada beberapa anggapan keliru tentang stunting yang harus kita tahu, nih: 1. Stunting cuma karena faktor genetik aja. Stunting lebih banyak disebabkan oleh gizi buruk, perawatan kesehatan yang kurang, dan lingkungan yang nggak sehat. 2. Stunting nggak bisa disembuhin. Walaupun efek stunting bisa...