Mitos atau Fakta: Makan Bawang Putih Ampuh Usir Nyamuk?  Pernah dengar saran orang tua kalau mau bebas dari gigitan nyamuk harus banyak makan bawang putih? Logikanya mungkin mirip seperti mengusir vampir di film-film. Katanya, aroma tubuh yang bau bawang bikin nyamuk ilfeel dan menjauh. Tapi, apakah trik ini valid secara medis atau cuma mitos turun-temurun? Jawabannya: Mitos. Faktanya, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim ini. Sebuah studi di tahun 2005 sudah menyelidiki hal ini...

Banyak banget info berseliweran di media sosial yang bilang kalau kita stop makan gula total, sel kanker bakal mati kelaparan. Katanya sih, gula itu "bensinnya" kanker.  Apakah ini valid atau cuma hoax kesehatan?   Jawabannya: Itu Mitos. Faktanya, semua sel dalam tubuh kita, baik sel sehat maupun sel kanker, menggunakan glukosa (gula) sebagai sumber energi utama. Kalau kamu stop total asupan gula  atau karbohidrat, tubuhmu justru yang bakal lemas dan malnutrisi, bukan kankernya yang mat...

Seminggu setelah Lebaran, biasanya timbangan mulai bergeser ke kanan gara-gara kebanyakan makan opor dan kue nastar. Panik melihat angka timbangan, banyak orang langsung inisiatif lari siang bolong pakai jaket parasut tebal. Harapannya simpel: makin banyak keringat keluar, makin banyak lemak luntur. Padahal, anggapan ini keliru besar. Fakta medisnya, berat badan yang turun drastis setelah lari pakai jaket itu hanyalah berat air, bukan lemak. Menurut pakar kesehatan, keringat yang mengucur der...

Banyak yang punya strategi "balas dendam" saat puasa: tidur seharian dari pagi sampai sore biar tidak terasa lapar. Logikanya, kalau tidur berarti energi tersimpan dan puasa jadi lebih kuat. Padahal, kebiasaan oversleeping atau tidur berlebihan ini justru berbahaya bagi kesehatan dan tidak bikin tubuh lebih fit. Secara medis, tidur malam yang cukup memang esensial. Namun, tidur terlalu lama (lebih dari 9 jam) dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan serius, mulai dari diabetes, penyakit ja...

Mitos/ Fakta : Jangan Rontgent, Nanti Kena Kanker Pernah nggak sih kamu merasa parno saat dokter menyarankan foto Rontgen dada? Pikiran langsung traveling ke mana-mana, takut kena radiasi lah, takut sel tubuh rusak lah, sampai takut kena kanker. Wajar sih khawatir, tapi jangan sampai termakan hoaks ya. Banyak yang bilang kalau radiasi Rontgen itu berbahaya banget. Padahal, faktanya tidak seseram itu. Fakta Medis: Dosisnya Super Kecil Menurut data medis, jumlah radiasi yang kamu terim...

Sering dengar rumor kalau tubuh yang asam itu sarang penyakit, makanya harus diet alkali biar kanker nggak betah? Klaim ini sering banget lewat di media sosial dan bikin banyak orang parno makan jeruk atau tomat karena dianggap asam. Tapi, apakah ini valid atau sekadar overclaim? Jawabannya: Mitos. Teori ini bilang kalau sel kanker tumbuh subur di lingkungan asam dan mati di lingkungan basa (alkali). Jadi, asumsinya kita harus makan sayur dan buah yang bersifat alkali. Padahal, fakta medis...