Akhir-akhir ini makin sering dengar orang kena GERD? Memang kasusnya meningkat dan bukan cuma sekadar maag biasa. Kalau sering merasa dada panas seperti terbakar, rasa asam naik ke tenggorokan, mual, atau batuk malam hari, itu bisa jadi tanda GERD. Kondisi ini terjadi saat asam lambung naik ke kerongkongan dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Kalau keluhan muncul berulang, jangan dianggap biasa. Lebih baik periksa dan pastikan penyebabnya sejak awal.

Puasa itu, selain meningkatkan iman juga meningkatkan kesehatan tubuh. Salah satunya itu Kesehatan rongga mulut dan gigi. Saat puasa, ada perubahan kondisi mulut karena jam makan dan minum berubah. Produksi air liur turun, efeknya bisa muncul bau mulut, sariawan, gusi berdarah, bahkan sakit gigi mendadak. Biar puasa tetap nyaman, ada baiknya siapin kesehatan gigi dari sekarang. Cek kondisi gigi sebelum Ramadan, sikat gigi rutin setelah sahur dan sebelum tidur, cukup minum saat berbuka, dan...

Ramadan bukan hanya tentang menahan lapar dan haus. Kalau tubuh nggak disiapin, yang datang malah dehidrasi, maag kambuh, gula darah drop, sampai sembelit. Puasa tetap bisa lancar asal pintar atur sahur, berbuka, dan asupan cairan. Ibadah jalan, badan juga aman. Yuk jaga kesehatan selama Ramadan, biar fokus ibadah tanpa drama kesehatan.  

Kanker bukan hanya menyerang orang dewasa. Anak-anak juga bisa terkena kanker, dan sayangnya sering terlambat dikenali. Pucat, demam berkepanjangan, mudah berdarah, atau benjolan yang makin membesar tapi tidak nyeri bisa jadi tanda awal kanker pada anak. Kabar baiknya, kanker anak bisa diobati bila terdeteksi sejak dini. Mulai dari peduli, peka terhadap perubahan, dan tidak menunda pemeriksaan. Langkah kecil hari ini bisa menyelamatkan masa depan mereka.  

Kanker bukan penyakit menular, tapi bisa datang tanpa disadari. Setiap tahun, ratusan ribu kasus baru terdeteksi di Indonesia, dan banyak baru diketahui saat sudah stadium lanjut. Kabar baiknya, kanker bisa dikenali lebih awal. Mulai dari gaya hidup sehat, peka terhadap perubahan tubuh, hingga melakukan medical check up secara rutin. Semakin dini terdeteksi, semakin besar peluang untuk ditangani dengan lebih baik. Karena kanker bukan untuk ditakuti, tapi untuk dikenali.  

Cepat lelah, pusing, atau wajah terlihat pucat? Belum tentu cuma anemia, bisa jadi ada kondisi lain seperti talasemia, kelainan darah genetik yang sering tidak disadari sejak dini. Keduanya sama-sama bikin tubuh lemah dan pucat, tapi penyebabnya berbeda. Kalau anemia bisa karena kekurangan zat besi atau vitamin, talasemia justru diturunkan dari orang tua dan memengaruhi produksi hemoglobin. Pola makan sehat, konsultasi medis, dan pemeriksaan rutin bisa bantu deteksi dini kondisi ini. Ja...