Sahabat PRAMITA, apa yang dimaksud dengan kecerdasan? Secara umum, kecerdasan adalah kemampuan otak untuk belajar, memahami, mengingat, dan menggunakan informasi dalam kehidupan sehari-hari. Tapi tahukah sahabat PRAMITA bahwa olahraga bisa menjadi salah satu cara untuk meningkatkan kemampuan ini? Bagaimana Olahraga Meningkatkan Kecerdasan? Olahraga memengaruhi otak melalui berbagai mekanisme. Salah satunya adalah dengan meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otak, yang membantu sel-sel ota...

Sahabat PRAMITA, tahun baru selalu menjadi momen yang tepat untuk memulai langkah sehat dan memastikan tubuh tetap prima. Bukan cuma soal resolusi, menjaga kesehatan di awal tahun adalah investasi terbaik yang bisa dilakukan untuk masa depan. Salah satu cara efektif adalah dengan melakukan Medical Check-Up (MCU). MCU merupakan pemeriksaan kesehatan menyeluruh yang membantu mendeteksi dini berbagai masalah kesehatan. Tidak sedikit penyakit serius seperti diabetes, hipertensi, atau gangguan jan...

Hai, Sahabat Pramita! Pernah nggak sih, merasa nggak bisa berhenti scroll-scroll berita di media sosial, walaupun isinya bikin tambah stres? Nah, kebiasaan ini dikenal sebagai doomscrolling. Doomscrolling adalah saat kita terus-terusan mengakses berita atau informasi yang negatif, bahkan ketika kita tahu itu bisa memengaruhi kesehatan mental kita. Yuk, bahas lebih lanjut kenapa doomscrolling ini nggak baik buat kita dan gimana cara menguranginya! Apa Itu Doomscrolling? Doomscrolling adalah k...

Pernah gak merasa lebih percaya diri setelah mengenakan pakaian favorit? Ternyata, ini bukan sekadar perasaan biasa. Apa yang kita kenakan sehari-hari bisa memengaruhi pikiran, suasana hati, hingga cara orang lain melihat kita! Mari kita lihat beberapa fakta menarik tentang psikologi mode.   Menurut Karen Pine, seorang profesor psikologi di University of Hertfordshire, pakaian bisa memengaruhi banyak aspek kehidupan kita. Salah satunya, pakaian bisa menjadi kunci keberhasilan karier. Orang...

Apa Itu Doom Spending? Doom spending adalah perilaku belanja impulsif yang muncul saat suasana hati tidak baik, seperti stres atau bosan. Ini terjadi tanpa perencanaan yang matang. Kenapa Orang Terjebak Doom Spending? Dipicu oleh stres, kecemasan, atau tekanan sosial, doom spending membuat orang cenderung membeli barang yang sebenarnya tidak dibutuhkan. Dampak Buruk Doom Spending Berbelanja tanpa perencanaan dapat menambah utang, menguras tabungan, dan meningkatkan stres akibat tekanan...

Anak muda sekarang lagi keranjingan banget buat cek kepribadian mereka lewat tes psikologi yang dikenal dengan nama MBTI atau 16 Personality Test. Tes ini jadi populer karena banyak yang pengen tahu lebih dalam tentang diri mereka sendiri, terutama soal bagaimana mereka berinteraksi dengan dunia sekitar. Apa Itu MBTI?   MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) adalah tes yang membagi kepribadian seseorang ke dalam 16 tipe yang berbeda. Tipe ini didasarkan pada empat dimensi utama:   1. Ekstrovert...