Benarkah High Heels Menyebabkan Varises? Ini Faktanya! Varises bukan hanya persoalan estetika, melainkan gangguan kesehatan pada pembuluh darah vena yang mengalirkan darah dari kaki kembali ke jantung. Ketika katup vena melemah, aliran darah terganggu, menyebabkan pembuluh melebar dan tampak berkelok di permukaan kulit. Salah satu penyebab yang sering dituding adalah penggunaan sepatu hak tinggi (high heels), terutama oleh perempuan. Tapi, benarkah sepatu ini biang keladi utama varises?...

Vitamin D dikenal luas karena manfaatnya dalam membantu penyerapan kalsium serta menjaga kekuatan tulang. Namun, belakangan muncul anggapan bahwa kelebihan vitamin D bisa memicu batu ginjal. Apakah hal ini benar adanya? Mari kita kupas bersama. Vitamin D adalah nutrien larut lemak yang dapat diperoleh dari makanan, suplemen, serta diproduksi tubuh melalui paparan sinar matahari. Dalam batas normal (20–50 ng/mL), vitamin D sangat penting untuk mengatur metabolisme kalsium dan fosfat, mendukung...

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), hipertensi adalah kondisi ketika tekanan darah seseorang berada di atas angka normal secara terus-menerus. Kondisi ini sering tidak menunjukkan gejala, namun dapat meningkatkan risiko terkena stroke, gangguan jantung, dan kerusakan organ lainnya. Faktor penyebabnya beragam, mulai dari kebiasaan mengonsumsi makanan asin, stres berkepanjangan, jarang bergerak, kelebihan berat badan, hingga faktor keturunan. Meskipun lebih sering ditemukan pada usia lanj...

Sahabat Pramita tentu tidak asing dengan anggapan bahwa telapak tangan berkeringat adalah tanda jantung lemah. Namun, secara medis, klaim ini termasuk mitos yang perlu diluruskan. Kondisi telapak tangan yang sering berkeringat berlebihan dikenal sebagai palmar hyperhidrosis. Ini adalah gangguan yang ditandai oleh aktivitas berlebihan dari sistem saraf simpatis yang merupakan bagian dari sistem saraf otonom—yaitu sistem yang mengatur fungsi-fungsi tubuh otomatis seperti detak jantung, pernapas...

Sahabat PRAMITA mungkin sering berpikir, Gigi putih itu tanda kesehatan. Tapi, apakah benar selalu begitu? Ternyata, gigi putih tidak selalu mencerminkan kesehatan mulut yang baik. Sebuah studi menyatakan bahwa mitos ini sering membuat kita terjebak pada penampilan daripada fungsi sebenarnya. Secara alami, warna gigi kita ditentukan oleh lapisan enamel dan dentin di bawahnya. Enamel adalah pelindung gigi, sedangkan dentin memiliki warna kekuningan. Gigi yang sehat sering kali memiliki rona se...

Sahabat Pramita, pernah dengar kalau kentut bau itu tanda pencernaan sehat? Beberapa orang percaya bahwa semakin bau kentut, semakin baik sistem pencernaan bekerja. Tapi, benarkah demikian? Yuk, kita kupas mitos dan fakta di balik gas tubuh ini! Apa Itu Kentut? Kentut atau flatulensi adalah proses alami tubuh untuk mengeluarkan gas yang terbentuk di sistem pencernaan. Gas ini bisa berasal dari udara yang tertelan saat makan atau minum, serta hasil fermentasi makanan oleh bakteri usus. Rata-r...