Mitos atau Fakta: Mata Minus Bisa Berkurang dengan Makan Wortel? Bagi sebagian besar sahabat PRAMITA, informasi tentang khasiat wortel untuk penglihatan pasti sudah tak asing. Sayur oranye yang satu ini memang terkenal sebagai penjaga kesehatan mata. Namun, benarkah mengonsumsi wortel bisa menyembuhkan mata minus? Apa Itu Mata Minus? Mata minus atau rabun jauh adalah kondisi saat seseorang kesulitan melihat benda dari jarak jauh. Hal ini terjadi karena bentuk bola mata yang lebih panjang...

Cacingan masih menjadi masalah kesehatan yang kerap terjadi pada anak-anak, terutama di daerah tropis seperti Indonesia. Sayangnya, tidak semua orang tua memahami kondisi ini secara menyeluruh. Banyak informasi keliru yang beredar dan justru memperlambat penanganan yang tepat. Oleh karena itu, penting bagi sahabat PRAMITA untuk membedakan mana yang hanya mitos, dan mana yang benar-benar fakta. Mitos 1: Cacingan hanya terjadi pada anak yang jorok. Fakta: Anak-anak yang aktif bermain di luar r...

Sebagian sahabat PRAMITA mungkin sering kali mendapatkan arahan untuk berpuasa sebelum menjalani pemeriksaan laboratorium. Namun, apakah benar semua tes darah harus dilakukan saat tubuh dalam kondisi tidak makan atau minum terlebih dahulu? Mengapa Beberapa Tes Perlu Puasa? Puasa sebelum pemeriksaan laboratorium ditujukan agar hasil tes lebih akurat dan tidak terpengaruh makanan atau minuman yang dikonsumsi sebelumnya. Beberapa komponen dalam darah dapat berubah drastis setelah makan, seperti...

Benarkah High Heels Menyebabkan Varises? Ini Faktanya! Varises bukan hanya persoalan estetika, melainkan gangguan kesehatan pada pembuluh darah vena yang mengalirkan darah dari kaki kembali ke jantung. Ketika katup vena melemah, aliran darah terganggu, menyebabkan pembuluh melebar dan tampak berkelok di permukaan kulit. Salah satu penyebab yang sering dituding adalah penggunaan sepatu hak tinggi (high heels), terutama oleh perempuan. Tapi, benarkah sepatu ini biang keladi utama varises?...

Vitamin D dikenal luas karena manfaatnya dalam membantu penyerapan kalsium serta menjaga kekuatan tulang. Namun, belakangan muncul anggapan bahwa kelebihan vitamin D bisa memicu batu ginjal. Apakah hal ini benar adanya? Mari kita kupas bersama. Vitamin D adalah nutrien larut lemak yang dapat diperoleh dari makanan, suplemen, serta diproduksi tubuh melalui paparan sinar matahari. Dalam batas normal (20–50 ng/mL), vitamin D sangat penting untuk mengatur metabolisme kalsium dan fosfat, mendukung...

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), hipertensi adalah kondisi ketika tekanan darah seseorang berada di atas angka normal secara terus-menerus. Kondisi ini sering tidak menunjukkan gejala, namun dapat meningkatkan risiko terkena stroke, gangguan jantung, dan kerusakan organ lainnya. Faktor penyebabnya beragam, mulai dari kebiasaan mengonsumsi makanan asin, stres berkepanjangan, jarang bergerak, kelebihan berat badan, hingga faktor keturunan. Meskipun lebih sering ditemukan pada usia lanj...