Inspirasi Sehat
Beda Pilek Alergi dan Infeksi: Jangan Asal Kasih Antibiotik
Tue, 23 Jun 2026Sering panik saat si kecil mendadak batuk dan hidung tersumbat di malam hari? Sebelum buru-buru mencari antibiotik atau obat flu dosis tinggi, mari cek dulu kondisi kamarnya. Sangat mungkin hidung berair dan bersin-bersin tersebut bukan karena infeksi virus, melainkan alergi siluman yang menyamar jadi flu biasa. Secara medis, pilek adalah bentuk peradangan pada hidung untuk melawan organisme atau benda asing. Benda asing ini bisa berupa virus dan bakteri, atau sekadar pemicu alergi seperti de...
SelengkapnyaKenapa Demam Bikin Mulut Pahit? Cari Tahu Penyebabnya
Tue, 9 Jun 2026Pernah merasa makanan selezat apa pun tiba-tiba terasa seperti obat saat sedang demam? Lidah yang mendadak terasa pahit atau tidak enak ini memiliki nama medis, yaitu disgeusia. Tenang saja, ini sangat wajar dan justru menandakan bahwa sistem imun sedang aktif berjuang melawan penyakit. Lalu, apa sebenarnya biang kerok di balik mulut pahit ini? Saat suhu tubuh naik akibat demam, sistem kekebalan tubuh bekerja ekstra keras. Tubuh melepaskan protein khusus yang disebut sitokin sebagai senjata m...
SelengkapnyaStres Mommy Bisa "Nular" ke Si Kecil Lewat Bau Badan
Tue, 2 Jun 2026Pernah merasa bingung saat si kecil mendadak rewel parah, padahal dia sudah makan, popoknya bersih, dan tidak sedang sakit? Coba periksa diri sendiri, apakah kamu sedang merasa stres atau banyak pikiran? Percaya atau tidak, stres yang dialami orang tua ternyata bisa menular ke bayi, fenomena ini sering disebut sebagai Second-Hand Stress. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Psychological Science Journal membuktikan bahwa bayi sangat peka terhadap perubahan emosi ibunya. Dalam penelitian terseb...
SelengkapnyaGigi Berlobang Bisa Pengaruhi Prestasi Sekolah?
Tue, 26 May 2026Sering menganggap remeh gigi berlubang pada anak atau adik kecil di rumah? Sebaiknya ubah pola pikir tersebut dari sekarang. Masalah kesehatan gigi ternyata punya dampak yang jauh lebih besar daripada sekadar rasa nyeri sesaat. Bagi jutaan anak, masalah gigi berarti harus menahan sakit yang terus-menerus, kesulitan mengunyah, hingga rasa malu karena gigi yang rusak. Rasa sakit akut akibat gigi berlubang bahkan memiliki dampak yang sama parahnya dengan penyakit asma. Secara mental, anak deng...
SelengkapnyaAnak Jadi Picky Eater? Bisa Jadi Defisiensi Zinc
Tue, 19 May 2026Menghadapi anak yang tiba-tiba menjadi picky eater atau sangat pemilih makanan memang bisa membuat frustrasi. Kemarin masih lahap makan sayur dan daging, hari ini mendadak menolak semuanya dan hanya mau makan satu jenis makanan saja. Sebelum marah atau melabeli anak sebagai anak yang susah diatur, coba cek dulu kondisi fisiknya. Ternyata, keengganan anak untuk makan bisa jadi bukan karena masalah perilaku, melainkan masalah pada indra pengecapnya yang dipicu oleh kekurangan Zinc (Seng). Dalam...
SelengkapnyaStop Merasa Bersalah Kalo Buku Cerita Anak Cuman Sedikit
Tue, 12 May 2026Banyak orang tua yang sering merasa bersalah karena malas membeli buku baru atau bosan membacakan buku cerita yang itu-itu saja sebelum tidur. Setiap malam, si kecil selalu meminta dibacakan buku dongeng favoritnya sampai halamannya hampir lecek. Tenang saja, kemalasan ini ternyata didukung oleh sains. Dalam dunia perkembangan anak, fenomena ini disebut Narrative Nesting, dan ini sangat bagus untuk otak mereka. Sebuah studi yang diterbitkan di jurnal Frontiers in Psychology menunjukkan bahwa...
Selengkapnya