Inspirasi Sehat

Stres Mommy Bisa "Nular" ke Si Kecil Lewat Bau Badan

Tue, 2 Jun 2026

Pernah merasa bingung saat si kecil mendadak rewel parah, padahal dia sudah makan, popoknya bersih, dan tidak sedang sakit? Coba periksa diri sendiri, apakah kamu sedang merasa stres atau banyak pikiran? Percaya atau tidak, stres yang dialami orang tua ternyata bisa menular ke bayi, fenomena ini sering disebut sebagai Second-Hand Stress. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Psychological Science Journal membuktikan bahwa bayi sangat peka terhadap perubahan emosi ibunya. Dalam penelitian terseb...

Selengkapnya

Gigi Berlobang Bisa Pengaruhi Prestasi Sekolah?

Tue, 26 May 2026

Sering menganggap remeh gigi berlubang pada anak atau adik kecil di rumah? Sebaiknya ubah pola pikir tersebut dari sekarang. Masalah kesehatan gigi ternyata punya  dampak yang jauh lebih besar daripada sekadar rasa nyeri sesaat. Bagi jutaan anak, masalah gigi berarti harus menahan sakit yang terus-menerus, kesulitan mengunyah, hingga rasa malu karena gigi yang rusak. Rasa sakit akut akibat gigi  berlubang bahkan memiliki dampak yang sama parahnya dengan penyakit asma. Secara mental, anak deng...

Selengkapnya

Anak Jadi Picky Eater? Bisa Jadi Defisiensi Zinc

Tue, 19 May 2026

Menghadapi anak yang tiba-tiba menjadi picky eater atau sangat pemilih makanan memang bisa membuat frustrasi. Kemarin masih lahap makan sayur dan daging, hari ini mendadak menolak semuanya dan hanya mau makan satu jenis makanan saja. Sebelum marah atau melabeli anak sebagai anak yang susah diatur, coba cek dulu kondisi fisiknya. Ternyata, keengganan anak untuk makan bisa jadi bukan karena masalah perilaku, melainkan masalah pada indra pengecapnya yang dipicu oleh kekurangan Zinc (Seng). Dalam...

Selengkapnya

Stop Merasa Bersalah Kalo Buku Cerita Anak Cuman Sedikit

Tue, 12 May 2026

Banyak orang tua yang sering merasa bersalah karena malas membeli buku baru atau bosan membacakan buku cerita yang itu-itu saja sebelum tidur. Setiap malam, si kecil selalu meminta dibacakan buku dongeng favoritnya sampai halamannya hampir lecek. Tenang saja, kemalasan ini ternyata didukung oleh sains. Dalam dunia perkembangan anak, fenomena ini disebut Narrative Nesting, dan ini sangat bagus untuk otak mereka. Sebuah studi yang diterbitkan di jurnal Frontiers in Psychology menunjukkan bahwa...

Selengkapnya

Awas Godzilla El Nino Mengintai!

Tue, 5 May 2026

Pernah mendengar istilah La Nina dan El Nino? Dalam dunia klimatologi, La Nina adalah fase ketika suhu permukaan laut di Samudra Pasifik menjadi lebih dingin dari rata-rata. Sebaliknya, El Nino merupakan fenomena menghangatnya suhu permukaan laut di area yang sama, yang sering kali memicu kekeringan panjang atau perubahan ekstrem pada pola curah hujan di berbagai belahan dunia. Saat ini, para ahli cuaca memprediksi adanya transisi menuju fase El Nino yang berpotensi sangat kuat, atau yang ker...

Selengkapnya

Tips Belajar Anti Burnout

Tue, 28 Apr 2026

Konten Artikel: Sering merasa otak mendadak "nge-lag" atau susah fokus setelah belajar berjam-jam tanpa henti? Tenang, itu bukan tanda kalian malas atau kurang pintar. Itu adalah cara tubuh memberi kode bahwa energi kognitif sedang berada di titik nadir. Fenomena ini berkaitan erat dengan siklus biologis alami manusia yang disebut Ritme Ultradian. Berbeda dengan ritme sirkadian yang mengatur siklus tidur-bangun 24 jam, ritme ultradian adalah siklus naik-turunnya energi tubuh yang terjadi beru...

Selengkapnya
Customer Service
Layanan Whatsapp
SAPA PRAMITA