Inspirasi Sehat

Mitos atau Fakta: Puasa Ramadan Menurunkan Tekanan Darah?

Tue, 11 Mar 2025

Sahabat PRAMITA, Ramadan bukan hanya tentang ibadah, tapi juga bisa jadi kesempatan untuk meningkatkan kesehatan. Salah satu klaim yang sering terdengar adalah bahwa puasa Ramadan dapat menurunkan tekanan darah. Tapi, apakah benar demikian? Yuk, kita bongkar faktanya! Apa Kata Penelitian? Penelitian menunjukkan bahwa puasa Ramadan dapat memberikan manfaat bagi kesehatan jantung dan tekanan darah. Menurut studi oleh Kusmiati et al. (2021), puasa mengatur pola makan, mengurangi konsumsi garam,...

Selengkapnya

Mengunyah Lama, Berat Turun: Mitos atau Fakta?

Tue, 11 Feb 2025

Sahabat PRAMITA, siapa yang suka makan sambil terburu-buru? Ternyata, cara kita mengunyah makanan bisa berdampak pada berat badan, lho! Salah satu teori yang sering dibahas adalah "kunyah lama bisa bantu turunkan berat badan." Tapi, ini mitos atau fakta? Apa yang Terjadi Saat Mengunyah Lama? Mengunyah makanan lebih lama memberi waktu bagi otak untuk menerima sinyal kenyang dari perut. Penelitian menunjukkan bahwa makan perlahan membantu mengurangi asupan kalori hingga 10–15%, karena otak m...

Selengkapnya

Mitos / Fakta : Jangan Pelihara Kucing, Nanti Susah Hamil

Tue, 21 Jan 2025

Banyak sahabat PRAMITA mungkin pernah mendengar bahwa memelihara kucing dapat menyebabkan toksoplasmosis dan mengganggu kesuburan. Namun, apakah anggapan ini benar? Mari kita telusuri faktanya. Apa Itu Toksoplasmosis? Toksoplasmosis adalah infeksi yang disebabkan oleh parasit Toxoplasma gondii. Parasit ini dapat ditemukan pada daging mentah atau setengah matang, sayuran yang tidak dicuci dengan baik, dan kotoran kucing yang terinfeksi. Meskipun kucing dapat menjadi inang bagi parasit ini,...

Selengkapnya

Golongan Darah O Anti Malaria, Fakta atau Cuma Mitos?

Tue, 7 Jan 2025

Sahabat PRAMITA, pernah dengar bahwa orang dengan golongan darah O lebih tahan terhadap malaria? Klaim ini menarik, dan ternyata ada dasar ilmiahnya! Salah satu kuncinya terletak pada protein RIFIN (Repetitive Interspersed Families of Polymorphic Proteins) yang diproduksi oleh parasit malaria Plasmodium falciparum. Apa Itu Protein RIFIN? Protein RIFIN adalah senjata parasit malaria untuk menginfeksi tubuh manusia. Protein ini menempel pada sel darah dan membentuk gumpalan (rosetting). Gumpal...

Selengkapnya

Mitos atau Fakta: Bolehkah Pijat Saat Haid?

Mon, 9 Dec 2024

Hai, sahabat Pramita! Pernah dengar mitos bahwa pijat saat haid bisa berbahaya? Banyak yang percaya bahwa pijat selama menstruasi dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti memperparah nyeri atau menyebabkan aliran darah yang berlebihan. Tapi, apa benar demikian? Yuk, kita telusuri faktanya!   Pijat Saat Haid Secara Ilmiah Menurut beberapa penelitian medis, pijat selama haid sebenarnya bisa memberikan manfaat yang cukup positif. Salah satunya adalah mengurangi rasa nyeri akibat kram m...

Selengkapnya

Mitos-Mitos Varises

Mon, 11 Nov 2024

Hai, Sahabat Pramita! Pernah dengar soal varises? Bagi sebagian orang, varises sering dianggap masalah kecil atau sekadar gangguan penampilan. Namun, tahukah Sahabat Pramita, banyak mitos tentang varises yang ternyata keliru? Yuk, kita bongkar beberapa mitos yang sering beredar seputar varises dan pahami fakta sebenarnya. Mitos 1: Varises Hanya Menyerang Wanita Sering kali kita dengar bahwa varises hanya dialami oleh wanita. Faktanya, baik pria maupun wanita bisa terkena varises. Menurut pen...

Selengkapnya
Customer Service
Layanan Whatsapp
SAPA PRAMITA