Aesthetic Sleep: Tidur Cantik atau Malah Ribet? Siapa bilang tidur cuma soal merem lalu bangun pagi? Kini muncul tren baru bernama Aesthetic Sleep, gaya tidur yang menata kamar nggak cuma nyaman, tapi juga super estetik. Intinya, aesthetic sleep adalah konsep menciptakan suasana kamar tidur yang visualnya cakep, bikin rileks, dan tentunya bikin sahabat Pramita makin nyenyak. Bayangkan lampu redup dengan nuansa hangat, seprai linen lembut, warna-warna pastel yang bikin adem, ditambah tanama...

Dalam membedakan nyeri dada yang disebabkan oleh penyakit jantung dengan GERD, seorang dokter akan melakukan anamnesa untuk menanyakan riwayat penyakit dan melakukan pemeriksaan fisik.  Untuk menegakkan diagnosa adanya penyakit jantung, perlu dilakukan pemeriksaan,  antara lain: 1. Elektrokardiogram (EKG) adalah perekaman aktivitas listrik jantung. Pemeriksaan ini dapat menilai adanya iskemia (terhambatnya aliran darah ke otot jantung) akibat penyakit arteri koroner. 2. Ekokardiogram ad...

Nyeri dada merupakan salah satu keluhan yang sering dijumpai dan dapat dialami oleh setiap orang. Bahkan nyeri dada dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Rasa nyeri yang dirasakan dapat bermacam-macam seperti ditekan, ditusuk, diremas atau bahkan seperti rasa terbakar. Nyeri dada selalu dihubungkan dengan penyakit jantung, padahal tidak semua nyeri dada disebabkan oleh kelainan di jantung. Secara garis besar nyeri dada dibagi menjadi 2 kelompok,  yaitu: 1. Cardiac chest pain adalah nyeri...

Sahabat Pramita tentu tidak asing dengan anggapan bahwa telapak tangan berkeringat adalah tanda jantung lemah. Namun, secara medis, klaim ini termasuk mitos yang perlu diluruskan. Kondisi telapak tangan yang sering berkeringat berlebihan dikenal sebagai palmar hyperhidrosis. Ini adalah gangguan yang ditandai oleh aktivitas berlebihan dari sistem saraf simpatis yang merupakan bagian dari sistem saraf otonom—yaitu sistem yang mengatur fungsi-fungsi tubuh otomatis seperti detak jantung, pernapas...

Apa Itu Flare-Up pada Lupus? Sahabat Pramita, lupus adalah penyakit autoimun yang bisa datang dengan gejala naik-turun. Ketika gejalanya memburuk secara tiba-tiba, kondisi ini disebut flare-up. Flare-up dapat terjadi kapan saja dan bisa dipicu oleh berbagai faktor, seperti stres, kelelahan, infeksi, paparan sinar matahari berlebihan, kurang tidur, hingga pola makan yang tidak sehat. Bagi milenial yang aktif dan sibuk, flare-up bisa sangat mengganggu. Bayangkan sedang menjalani hari dengan...

Sahabat PRAMITA, bagi setiap pasien yang dicurigai mengidap lupus, pemeriksaan laboratorium sangat penting untuk memastikan diagnosis dan menilai tingkat keparahan penyakit. Pemeriksaan yang dilakukan meliputi hematologi lengkap, urin lengkap, fungsi ginjal, hati, dan gula darah. Pemeriksaan autoantibodi seperti ANA Test, anti-dsDNA, serta komplement C3 dan C4 juga sangat dibutuhkan. Tak kalah penting, dilakukan skrining penyakit penyerta seperti HIV, Hepatitis, hingga TB paru. Pemeriksaan ini m...