Halo sahabat PRAMITA. Tahukah bahwa kadar gula darah yang terus meningkat tanpa disadari dapat berdampak serius bagi kesehatan? Menurut Perkeni, seseorang dikatakan diabetes jika kadar gula darah sewaktu di atas 200 mg/dL atau gula darah puasa lebih dari 126 mg/dL. Pemeriksaan HbA1c yang hasilnya di atas 6,5% juga menjadi penanda penting. Jika dibiarkan, gula darah tinggi dapat merusak pembuluh darah, menimbulkan komplikasi pada jantung, mata, ginjal, hingga otak. Sahabat PRAMITA dapat melakukan...

Diabetes Melitus jadi salah satu penyakit kronis yang makin meningkat di Indonesia—nggak heran, peringkat kita ke-5 dunia. Gejalanya sering banget diabaikan: gampang lelah, sering buang air kecil, haus terus, dan penglihatan kabur. Bahkan luka bisa lama sembuh dan bisa muncul kesemutan. Kalau dibiarkan, bisa memicu komplikasi serius seperti serangan jantung, gagal ginjal, hingga amputasi! Jangan tunggu parah dulu ya, yuk rutin cek kadar gula darah, jaga pola makan, dan tetap aktif.

Sahabat Pramita, siapa yang nggak suka makanan manis? Anak-anak khususnya, sering kali sulit menolak permen, cokelat, atau minuman bersoda. Tapi tahukah bahwa konsumsi gula berlebih bukan cuma meningkatkan risiko diabetes? Ada beberapa kondisi lain yang bikin anak harus lebih hati-hati dalam mengonsumsi gula. Yuk, simak faktanya! 1. ADHD: Gula dan Perilaku Anak yang Super Aktif Beberapa penelitian menunjukkan hubungan antara konsumsi gula berlebih dengan peningkatan gejala Attention Defici...

Pernahkah Sahabat PRAMITA mendengar tentang spirometri? Ini adalah tes sederhana yang mengukur seberapa baik paru-paru bekerja dengan mengukur volume udara yang dapat dihirup dan dihembuskan serta kecepatan hembusan tersebut. Bagi pekerja, terutama yang terpapar debu, gas, atau kontaminan udara di tempat kerja, spirometri menjadi penting untuk memantau kesehatan paru-paru. Mengapa Spirometri Penting dalam Kesehatan Kerja? Di lingkungan kerja tertentu, paparan terhadap zat berbahaya dapat m...

Merkuri dalam Kosmetik? Ih, Takut... Halo sahabat PRAMITA! Siapa sih yang nggak ingin punya kulit cerah dan mulus? Tapi, hati-hati, lho! Beberapa produk kosmetik yang menjanjikan hasil instan ternyata mengandung merkuri, zat berbahaya yang bisa mengancam kesehatan kita. Apa Itu Merkuri? Merkuri adalah logam berat yang kadang digunakan dalam produk kosmetik, terutama krim pemutih, karena kemampuannya menghambat produksi melanin. Hasilnya? Kulit tampak lebih putih dalam waktu singkat. Tap...

Hai sahabat PRAMITA! Lebaran memang momen seru, tapi pola makan jadi agak “liar” ya—makanan manis, gurih, santan, semua disantap tanpa rem. Efeknya? Bisa bikin badan terasa aneh: kepala pusing, kesemutan, nyeri dada bahkan gejala stroke! Ini bisa dipicu dari lonjakan gula darah, kolesterol, hingga tekanan darah tinggi. Yuk, jangan tunggu gejala makin parah. Segera lakukan pemeriksaan pasca Lebaran, mulai dari cek darah lengkap, kolesterol, asam urat, gula darah hingga fungsi ginjal dan hati....