Beda Gaya Milenial dan Gen-Z Rayakan Natal Dua Generasi Beda Cara Rayakan Momen Spesial Sahabat PRAMITA, meski sama-sama tumbuh di era digital, Milenial dan Gen Z punya cara berbeda dalam menikmati momen akhir tahun. Keduanya sama-sama ingin merayakan kebersamaan, tapi dengan gaya yang mencerminkan karakter masing-masing. Jika milenial identik dengan nostalgia dan kehangatan keluarga, Gen Z justru lebih ekspresif dan serba spontan. Milenial: Hangat, Tradisional, dan Penuh Kenangan Ba...

Natal selalu identik dengan keceriaan, warna, dan tawa anak-anak. Dari menghias pohon, membungkus kado, hingga menari di pesta keluarga — semua kegiatan itu bukan sekadar momen bahagia, tapi juga melatih kemampuan tubuh si kecil. Di balik tawa dan semangatnya, ada dua hal penting yang bekerja bersamaan: motorik kasar dan motorik halus. 1. Apa Itu Motorik Kasar dan Motorik Halus? Sahabat PRAMITA, perkembangan motorik anak terbagi menjadi dua. Motorik kasar melibatkan otot besar seperti tang...

Sahabat PRAMITA, kanker prostat termasuk salah satu jenis kanker yang paling sering terjadi pada pria. Mendeteksinya sejak awal dapat membuat pengobatan jauh lebih efektif. Salah satu cara awal untuk memeriksa kesehatan prostat adalah melalui pemeriksaan darah yang dikenal dengan nama tes PSA. Tes PSA atau prostate-specific antigen dilakukan untuk mengukur kadar protein tertentu yang diproduksi oleh kelenjar prostat. Kadar PSA ini bisa meningkat apabila terjadi gangguan pada prostat, seperti...

Tren Bring Your Own Tumbler atau BYOT kini menjadi bagian dari gaya hidup sehat dan ramah lingkungan. Bukan hanya tentang mengurangi sampah plastik, tetapi juga melindungi tubuh dari bahaya bahan kimia yang bisa larut ke dalam makanan dan minuman panas. Banyak yang belum menyadari, kebiasaan sederhana ini ternyata punya dampak besar bagi kesehatan dan bumi yang kita tinggali. Bahaya di Balik Kantong Plastik dan Wadah Sekali Pakai Sahabat PRAMITA, membungkus makanan panas dengan kantong pla...

Fisioterapi adalah layanan medis yang bertujuan memulihkan dan mengoptimalkan fungsi tubuh yang terganggu akibat cedera, penyakit, atau kondisi medis tertentu. Prosedur ini dilakukan oleh tenaga profesional menggunakan metode manual maupun alat mekanis seperti infrared radiation, short wave diathermy, dan ultrasound therapy. Melalui fisioterapi, pasien dapat memperbaiki mobilitas, mengurangi nyeri, serta meningkatkan kualitas hidup. Jika sahabat PRAMITA membutuhkan informasi lebih lanjut, hub...

Frozen shoulder atau bahu kaku adalah kondisi ketika sendi bahu mengalami peradangan dan penebalan kapsul sendi, menyebabkan nyeri dan keterbatasan gerak. Kondisi ini bisa muncul akibat cedera, patah tulang, pasca operasi, atau stroke, dan dapat diperparah oleh penyakit seperti diabetes, gangguan tiroid, dan jantung. Gejala utamanya adalah rasa nyeri dan kaku yang makin berat seiring waktu. Penanganan dapat dilakukan melalui fisioterapi untuk mengembalikan fungsi gerak bahu. Segera konsultasi...