Air kelapa muda sering menjadi primadona saat haus, apalagi ketika cuaca panas atau setelah beraktivitas. Rasanya segar, alami, dan sering disebut-sebut punya banyak manfaat untuk kesehatan. Tidak heran bila air kelapa kerap dijadikan pilihan utama sahabat PRAMITA. Namun, benarkah semua klaim tentang khasiat air kelapa bisa dipercaya? Secara ilmiah, air kelapa memang mengandung gula alami, protein, lemak dalam jumlah kecil, serta mineral penting seperti kalium, magnesium, dan klorida. Kandung...

Sahabat PRAMITA pasti sering mendengar istilah kolesterol, tapi tahukah bahwa pemeriksaan profil lipid jauh lebih lengkap? Tes ini menilai kadar lemak dalam darah sekaligus membantu memantau kesehatan jantung dan pembuluh darah. Mengingat penyakit jantung dan stroke masih menjadi penyebab kematian tertinggi di Indonesia, profil lipid bisa menjadi langkah cerdas untuk deteksi dini. Profil lipid umumnya direkomendasikan sejak usia 20 tahun ke atas, terutama bagi sahabat PRAMITA yang memiliki ri...

Deteksi dini sangat penting untuk keberhasilan pengobatan kanker payudara. Lakukan pemeriksaan payudara sendiri (SADARI), USG payudara, atau mamografi secara rutin. PRAMITA juga menyediakan pemeriksaan CEA dan CA 15-3 untuk membantu pemantauan kondisi ini. Jangan tunggu gejala muncul, pencegahan selalu lebih baik daripada pengobatan. Segera lakukan pemeriksaan di PRAMITA terdekat.

Tahukah Sahabat PRAMITA, kanker payudara ini jadi penyebab kematian tertinggi di Indonesia? Gejalanya bisa berupa: • Benjolan di payudara/ketiak • Nyeri yang terus-menerus • Perubahan kulit atau bentuk puting • Keluar cairan abnormal dari puting Deteksi dini seperti SADARI (periksa payudara sendiri) bisa bantu temukan masalah sejak awal. Jangan tunda periksa, jangan takut tahu. Lebih cepat diketahui, lebih besar peluang sembuh

Setiap keluarga memiliki warna tersendiri dalam membesarkan anak. Bagi pasangan dari etnis berbeda, pola asuh yang diterapkan sering kali menjadi perpaduan unik antara dua budaya. Situasi ini bisa menjadi tantangan, namun juga peluang emas untuk memberikan pengalaman berharga bagi tumbuh kembang si kecil. Tantangan dalam Parenting Multietnis Ketika orang tua berasal dari latar belakang budaya yang berbeda, sering muncul perbedaan pandangan mengenai cara mendidik anak. Misalnya, satu pihak...

Sahabat PRAMITA, pernahkah terbayang betapa pentingnya tulang dalam menopang aktivitas sehari-hari? Dari berjalan, berlari, hingga sekadar duduk nyaman, semua membutuhkan tulang yang kuat. Salah satu cara untuk mengetahui kondisi tulang adalah melalui tes kepadatan tulang atau Bone Mineral Density (BMD). Apa Itu Bone Mineral Density? Tes BMD mengukur kadar kalsium dan mineral lain dalam tulang. Semakin tinggi hasilnya, semakin padat tulang, dan risiko patah tulang jadi lebih kecil. Namun,...