Mitos atau Fakta: Apakah Renang Bisa Menambah Tinggi Badan Anak? Banyak sahabat PRAMITA mungkin pernah mendengar bahwa renang bisa menambah tinggi badan anak. Tapi, apakah itu benar? Jawabannya: sebagian benar, sebagian mitos. Renang memang bermanfaat untuk pertumbuhan, tetapi bukan satu-satunya faktor penentu tinggi badan anak. Yuk kita bahas lebih lanjut dan lihat juga pemeriksaan laboratorium yang bisa membantu memantau tumbuh kembang anak secara optimal. Fakta: Renang Mendukung Pertumb...

Sahabat PRAMITA pernah dengar tentang HIIT? Singkatan dari High-Intensity Interval Training, jenis latihan ini cocok  banget buat yang ingin olahraga efektif dalam waktu singkat. HIIT dilakukan dengan kombinasi gerakan intens selama beberapa detik, diselingi dengan waktu istirahat singkat. Meski cuma 15–20 menit, manfaatnya bisa luar biasa, lho! HIIT bisa bantu tubuh membakar kalori lebih banyak, bahkan setelah sesi latihannya selesai. Nggak cuma itu, olahraga ini juga membantu menjaga detak...

Jantung sehat bukan sekadar mimpi, tapi hasil dari langkah nyata yang bisa dilakukan sejak dini. Pemeriksaan seperti EKG, treadmill test, echocardiography, hingga angiografi membantu mendeteksi kondisi jantung lebih detail. Ditambah pemeriksaan laboratorium, dokter dapat menilai faktor risiko seperti kolesterol tinggi, diabetes, atau gangguan organ lain yang berhubungan dengan jantung. Ingat, semakin cepat diketahui, semakin besar peluang mencegah komplikasi serius. Yuk, terapkan pola hidup seha...

Penyakit kardiovaskular masih menjadi penyebab kematian utama di dunia, termasuk di Indonesia. Faktor risikonya bisa dicegah dengan langkah sederhana: berhenti merokok, makan sehat, olahraga rutin, tidur cukup, serta melakukan cek kesehatan berkala. Edukasi dan kesadaran masyarakat sangat penting untuk menurunkan angka kematian akibat penyakit ini. Ingat, mencegah lebih baik daripada mengobati. Mari bersama-sama jaga kesehatan jantung demi hidup lebih panjang dan berkualitas. Yuk, simak video le...

Ini Penjelasannya untuk Sahabat PRAMITA Sahabat PRAMITA, ketika seorang ibu menyusui jatuh sakit, salah satu pertanyaan yang sering muncul adalah: “Kalau sakit tipes, boleh tetap menyusui nggak, ya?” Kekhawatiran ini wajar, karena setiap ibu pasti ingin memberikan yang terbaik dan aman untuk bayinya. Tipes atau demam tifoid disebabkan oleh bakteri yang menyebar melalui makanan atau minuman yang tidak bersih. Namun, kabar baiknya: tipes tidak menular melalui air susu ibu (ASI). Jadi, ibu y...

Elektrokardiogram, atau lebih dikenal dengan EKG, adalah pemeriksaan yang digunakan untuk memantau aktivitas kelistrikan jantung. Pemeriksaan ini bersifat penyaring (skrining), artinya bertujuan untuk mengetahui ada atau tidaknya gangguan jantung sejak dini, bahkan sebelum gejala muncul. Saat jantung berdetak, sinyal listrik akan mengalir dan mengatur denyutan otot jantung. Pemeriksaan EKG membantu membaca sinyal-sinyal ini melalui grafik gelombang. Dari hasilnya, dokter bisa mengetahui apaka...