Inspirasi Sehat
Kenali Faktor Risiko Jantung Sebelum Keluhan Muncul
Thu, 15 Oct 2026Penyakit jantung merupakan salah satu masalah kesehatan yang perlu diwaspadai karena pada sebagian orang dapat berkembang tanpa keluhan yang jelas. Gejala bahkan dapat baru disadari ketika penyakit sudah lebih lanjut atau terjadi komplikasi. Karena itu, mengenali faktor risiko sejak dini menjadi langkah penting dalam menjaga kesehatan jantung. Pemeriksaan perlu dipertimbangkan terutama pada individu dengan tekanan darah tinggi, diabetes mellitus, kadar kolesterol tinggi, kebiasaan merokok, ke...
SelengkapnyaPenyakit Tidak Menular: Kenali Risiko Utama dan Cara Mencegahnya
Wed, 14 Oct 2026Tidak semua penyakit berbahaya dapat menular dari satu orang ke orang lain. Sebagian justru berkembang secara perlahan, tanpa menunjukkan gejala yang jelas pada tahap awal. Kondisi inilah yang membuat penyakit tidak menular (PTM) menjadi salah satu tantangan kesehatan terbesar di dunia. Melalui edukasi kesehatan PRAMITA, dr. Cahya Rahma Miftah, Dokter Pelayanan Medis PRAMITA, mengajak masyarakat untuk mengenali berbagai penyakit tidak menular beserta langkah pencegahannya. Lima Penyakit Ti...
SelengkapnyaPicky Eater = Kurang Gizi?
Sat, 10 Oct 2026Melihat si kecil memilah-milah isi piring atau menolak sayuran sering kali memicu kekhawatiran besar bagi para orang tua. Banyak yang khawatir bahwa kebiasaan memilih makanan (picky eating) akan langsung berujung pada kondisi kurang gizi atau gangguan pertumbuhan. Namun, benarkah keadaannya seburuk itu? Tinjauan ilmiah yang merangkum berbagai studi pada anak usia balita hingga remaja (6 bulan hingga 15 tahun) memberikan sudut pandang yang lebih tenang dan realistis. Hasil data menunjukkan ba...
SelengkapnyaMengenal Pemeriksaan Mikroalbumin Urine / Urine Albumin-Creatinin-Ratio (uACR)
Sat, 10 Oct 2026Pemeriksaan Mikroalbumin Urine atau Urine Albumin-to-Creatinine Ratio (uACR) merupakan metode laboratorium untuk mengukur kadar protein albumin di dalam urine. Kadar yang diukur berada pada kisaran 30 hingga 300 mg per hari. Jumlah ini sudah melebihi batas normal, namun masih terlalu sedikit untuk dapat dideteksi oleh alat tes strip urine konvensional. Metode uACR membandingkan kadar albumin dengan kreatinin urine. Hal ini berfungsi untuk mengoreksi variasi volume serta konsentrasi urine hari...
SelengkapnyaEnergy Drink: Melek Sekejap, Insulin Terpengaruh?
Fri, 9 Oct 2026Minuman berenergi kerap menjadi pilihan populer bagi kalangan muda untuk mengusir rasa kantuk dan meningkatkan fokus saat beraktivitas hingga larut malam. Rasa segar dan sensasi bertenaga yang dihasilkan sering kali dianggap sebagai solusi instan. Namun, tahukah bahwa konsumsi minuman ini dalam jumlah banyak memberikan efek mendadak pada sistem metabolisme dan pembuluh darah? Berdasarkan hasil uji klinis pada dewasa muda sehat, konsumsi minuman berenergi bervolume tinggi memberikan perubahan...
SelengkapnyaAnak Sering Memar, Wajar Gak Sih?
Tue, 6 Oct 2026Anak Mudah Memar, Kapan Harus Waspada? Melihat memar biru keunguan di kaki anak sebenarnya bukan hal yang aneh, apalagi untuk anak yang baru belajar berjalan atau lagi senang-senangnya berlarian. Memar seperti ini umumnya wajar, muncul di area kaki, tidak disertai gejala lain, dan tidak ada riwayat serupa di keluarga. Namun, ada situasi tertentu yang sebaiknya membuat orang tua lebih waspada. Salah satu tandanya adalah lokasi memar yang tidak biasa, misalnya muncul di area badan, leher, at...
Selengkapnya