Sindroma Metabolik merupakan kombinasi kondisi yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes tipe 2, terutama pada lansia. Deteksi dini sangat penting melalui serangkaian pemeriksaan seperti Gula Darah Puasa, HbA1C, Tes Toleransi Glukosa Oral (TTGO), Insulin Puasa, HOMA-IR, Profil Lipid (HDL, LDL, Trigliserida, Kolesterol Total), serta pemeriksaan tambahan seperti hs-CRP, Asam Urat, AST-ALT, Mikroalbuminuria, dan EKG. Pemeriksaan ini membantu mengenali risiko lebih awal agar da...

Sindroma metabolik pada lansia adalah kondisi serius yang terdiri dari beberapa masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, lemak darah tinggi, dan perut buncit. Kombinasi ini meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes. Lansia lebih rentan karena perubahan hormon, penurunan aktivitas fisik, dan proses penuaan. Pencegahan dan pengelolaan sindroma metabolik dapat dimulai dari pola makan sehat, olahraga rutin, menjaga berat badan, hingga pemeriksaan kesehatan...

Apakah Gluten Berbahaya? Gluten belakangan ini sering dibicarakan di media dan dunia kesehatan. Ada yang mengatakan gluten berbahaya, ada pula yang mengatakan tidak masalah kecuali untuk sebagian orang. Berikut ulasannya untuk sahabat PRAMITA agar bisa memahami mitos dan fakta seputar gluten. 1. Apa itu gluten, dan makanan apa saja yang menjadi sumber gluten? Gluten adalah sejenis protein yang terdapat secara alami di beberapa jenis biji-bijian, terutama gandum (wheat), jelai (barley),...

Sahabat PRAMITA, di dalam tubuh kita terdapat sepasang organ vital yang bekerja tanpa henti layaknya filter air canggih, yaitu ginjal. Ginjal bertugas menyaring darah, membuang zat sisa berbahaya, dan menjaga keseimbangan cairan tubuh. Namun, bagaimana cara kita mengetahui apakah "filter" ini bekerja dengan baik? Jawabannya ada pada pemeriksaan Ureum dan Kreatinin. 1. Apa Itu Ureum dan Kreatinin? Ureum dan Kreatinin adalah dua jenis "zat sisa" atau produk limbah alami yang ada di dalam darah...

Bagi Sahabat PRAMITA yang mencari cara alami untuk menjaga kesehatan sekaligus relaksasi, terapi lampu infrared bisa jadi pilihan menarik. Terapi ini memanfaatkan sinar inframerah — gelombang cahaya yang mampu menembus jaringan tubuh lebih dalam dibanding cahaya merah biasa. Efeknya? Beragam manfaat kesehatan yang sudah diakui sejak lama. Salah satu keunggulannya adalah membantu meredakan nyeri dan peradangan. Sinar inframerah meningkatkan aliran darah ke area yang bermasalah, membawa lebih b...

Halo Sahabat PRAMITA! Tahukah Anda bahwa stroke merupakan salah satu penyakit berbahaya yang dapat menyebabkan kematian dan kecacatan permanen? Karena itu, penting bagi kita untuk mengenali dan mencegah risiko stroke sedini mungkin melalui pemeriksaan atau screening kesehatan rutin. Mengapa Screening Stroke Itu Penting? Stroke terjadi ketika aliran darah ke otak terganggu, baik karena sumbatan (stroke iskemik) maupun pecahnya pembuluh darah (stroke hemoragik). Banyak faktor risiko stroke...