Halo, #sahabatpramita! Kali ini kita akan bahas tentang keto diet. Tenang aja, ini gak sekompleks yang kamu kira! Yuk, simak info seru di sini!   Apa Itu Diet Keto? Diet keto adalah cara makan yang fokus pada tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Intinya, kita ganti sumber energi dari karbohidrat jadi lemak. Keren, kan? Mengapa Keto Diet Menarik? Keto diet bisa bantu turunin berat badan dengan cepat karena tubuh kita jadi mesin pembakar lemak. Selain itu, bisa stabilin gula darah d...

Medical Check Up merupakan langkah antisipasi yang efektif untuk mengetahui kondisi kesehatan dan mendeteksi suatu penyakit sejak dini. Lakukanlah secara rutin sebagai tindakan preventif. Salah satu golongan penyakit yang dapat dideteksi melalui Medical Check Up adalah Penyakit Tidak Menular atau Penyakit Kronis seperti penyakit Kardiovaskular dan Diabetes. Laboratorium PRAMITA bekerjasama dengan Mesh Bio, perusahaan tehnologi di bidang Kesehatan yang berbasis di Singapura, menyajikan h...

Kesehatan merupakan kebutuhan yang penting bagi manusia karena sangat erat keterkaitannya dengan kualitas sumber daya manusia. Dulu, biasanya orang akan pergi ke Dokter hanya apabila sakit atau ada keluhan namun sekarang sudah makin banyak orang yang peduli terhadap kesehatannya dan menyadari bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati. Sebagai langkah pencegahan, Medical Check Up dapat dilakukan untuk mengetahui kondisi kesehatan dan mendeteksi suatu penyakit sejak dini. Semakin dini sua...

"Hai #SahabatPramita! Tahukah kamu, ada banyak vitamin dengan berbagai nama, seperti vitamin A, B, C, D, E, dan K. Tapi pernahkah kamu bertanya, mengapa tidak ada vitamin F, G, H, I, dan J? #Vitamin #KesehatanRemaja #PengetahuanKesehatan #SobatKesehatan Awal Penemuan Vitamin Pertama, kita punya vitamin A, B, C, D, dan E. Lima vitamin ini ditemukan satu demi satu dalam pencarian obat untuk penyakit-penyakit umum pada awal abad ke-20. Perburuan Vitamin Pada masa itu, banyak penyakit diseb...

"Mempertahankan tubuh ideal itu sebenarnya lebih mudah daripada yang kita kira, #SahabatPramita! Yuk, kita bahas lebih lanjut tentang Indeks Massa Tubuh (BMI) dan caranya menjaga tubuh sehat.   Definisi BMI BMI adalah alat sederhana yang mengukur proporsi berat badan dan tinggi badan kita. Hitung BMI dengan rumus: BMI = (Berat Badan (kg)) / (Tinggi Badan (m) x Tinggi Badan (m)). BMI membantu kita menilai apakah berat badan kita normal, kurang, berlebih, atau obesitas.   Manfaat BM...

"Hai, #sahabatpramita! Lagi pada heboh nih sama yang namanya diet puasa atau intermittent fasting, kan? Nah, gue bakal jelasin nih, apa itu intermittent fasting, gimana cara melakukannya, dan apa manfaatnya buat kesehatan . Apa itu Intermittent Fasting? Jadi, intermittent fasting itu sebenernya gampang banget. Lo hanya perlu berpuasa dalam kurun waktu tertentu. Bisa 12 jam, bisa 16 jam, bahkan ada yang sampe 40 jam! Tapi tenang, selama berpuasa, lo masih boleh minum air putih atau minuman...