Ternyata, microwave dapat merusak gizi pada makanan merupakan sebuah mitos belaka ya #sahabatpramita. Faktanya, selain relatif cepat, memanaskan atau memasak makanan dengan microwave diyakini dapat menjaga keutuhan kandungan nutrisi makanan. Penyebab utama gizi atau nutrisi makanan yang terbuang sebenarnya adalah waktu memasak yang terlalu lama. Sebagai gambaran, merebus sayuran lima menit lebih mungkin mengurangi gizinya, bila dibandingkan dengan memasak sayuran pada microwave selama dua menit...

Memakaikan pakaian tebal dan selimut saat sedang demam tinggi dengan alasan agar berkeringat dan suhu tubuhnya menurun tidak tepat alias mitos ya #sahabatpramita. Hal tersebut sebaiknya dihindari karena justru bisa semakin meningkatkan suhu tubuh. Sebaliknya gunakan pakaian tipis dan ringan, serta menjaga suhu ruangan tetap nyaman. Berkeringat ketika demam bukanlah tolak ukur demam sudah sembuh lho. Masih banyak orang yang menganggap bahwa memakai pakaian berlapis dan selimut tebal akan membena...

Faktanya, Hepatitis bukan penyakit genetik dan tidak diturunkan. Tapi, Hepatitis B sering ditularkan dari ibu ke anak selama proses persalinan. Penularan dari ibu dapat dicegah jika status HBV-nya diketahui dan imunoglobulin serta vaksin diberikan kepada bayi baru lahir dalam 12 jam setelah kelahiran.

Ternyata, seledri memiliki anti-inflamasi yang mampu meredakan rasa sakit akibat asam urat lho #sahabatpramita. Sayuran ini juga memiliki kandungan tertentu yang berfungsi menghambat dan mengurangi penumpukan asam urat dalam tubuh #sahabatpramita. Seledri memiliki 3-n-butylphthalide (3nB) yang membuatnya cukup ampuh mengatasi asam urat dalam tubuh. Kandungan itu telah terbukti mampu mengurangi produksi asam urat sekaligus meningkatkan sirkulasi darah yang mengobati asam urat secara lebih efisie...

Menurunkan tekanan darah tinggi sebenarnya tak harus melulu lewat obat-obatan medis lho #sahabatpeamita. Ternyata, mentimun juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi kondisi ini. Mentimun bisa diolah menjadi jus atau es mentimun untuk membantu menurunkan tekanan darah. Di dalam mentimun banyak terkandung kalium. Zat ini merupakan elektrolit yang membantu mengatur jumlah natrium (kandungan dalam garam) yang ditahan oleh ginjal. Dengan kata lain, kalium bertanggung jawab atas terkontrolnya tekanan d...

Faktanya #sahabatpramita, Orang yang tidak merokok, tapi terpapar oleh asap rokok atau disebut perokok pasif lho, memiliki risiko 30% lebih tinggi untuk terkena penyakit kanker dibandingkan mereka yang tidak terpapar oleh asap rokok. Selain itu, perokok pasif juga berisiko untuk terkena penyakit jantung iskemik yang disebabkan oleh paparan asap rokok.