Setiap ibu hamil pasti mendambakan kondisi kehamilan yang sehat, pertumbuhan dan perkembangan janin terjadi dengan baik dan sempurna. Salah satu hal penting yang dapat menunjang itu semua adalah nutrisi. Ibu hamil sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang mulai dari trimester 1. Trimester 1 (3 bulan pertama masa kehamilan) merupakan momen penentu sehat tidaknya janin karena di masa-masa inilah organ-organ tubuh janin mulai berkembang, seperti sistem saraf, otak dan jan...

Anak susah makan sayur?, aduuhh…sepertinya ini tantangan bagi banyak orang tua.  Anak-anak malas makan sayuran baiasanya karena rasa yang kurang enak atau karena kebiasaan memilih-milih makanan. Namun, sayuran itu sangat penting  bagi kesehatan anak . Lalu gimana dong? Berikut adalah beberapa cara ortu membujuk anak supaya suka makan sayuran.  Pertama, kebiasaan makan sayur ditanamkan sejak dini. Bila sudah terbiasa, maka akan lebih mudah untuk menyajikan sayur kepada anak anak. Ortu bi...

Hai #sahabatpramita ! Kita semua tahu betapa pentingnya menjaga kesehatan, tapi di tengah-tengah berita dan informasi yang bertebaran di internet, seringkali kita kesulitan membedakan antara fakta dan mitos tentang kesehatan. Oleh karena itu, topik kali ini adalah membahas empat fakta dan mitos seputar kesehatan yang wajib diketahui. 1. Mitos: Minum banyak air putih dapat membantu menurunkan berat badan secara signifikan. Fakta: Memang benar bahwa minum banyak air putih mampu membantu me...

Minyak kenanga merupakan salah satu minyak esensial yang berasal dari bunga kenanga. Minyak ini memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan dan kecantikan, seperti yang dijelaskan di bawah ini. 1. Menenangkan Pikiran Minyak kenanga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Aromanya yang lembut dan menenangkan dapat meredakan ketegangan pada otot dan pikiran. 2. Meningkatkan Kualitas Tidur Aroma minyak kenanga dapat membantu menghilangkan gangguan tidur dan meningkatkan kualitas tid...

Dampak dari perubahan iklim dan cuaca mengakibatkan curah hujan dan suhu ikut tidak menentu, yang mengakibatkan populasi pertumbuhan nyamuk demam berdarah ikut meningkat. Menurut data dari Kementerian Kesehatan RI, tercatat di kisaran periode Januari s/d. Mei, atau 22 minggu pertama Tahun 2023 terdapat 35.694 kasus Demam Berdarah dengue (DBD) di seluruh Indonesia, dan Jawa Barat menjadi provinsi dengan jumlah kasus DBD terbanyak di Indonesia, yakni 6.398 kasus, diikuti Bali 3.678 kasus, Jaw...

Makanan Bayi 6 Bulan: Apa yang Harus Diberikan? Saat bayi mencapai usia 6 bulan, mereka sudah mulai menunjukkan t#sahabatpramita-t#sahabatpramita siap untuk makanan padat. Namun, sebelum memberikan makanan padat, pastikan bayi sudah bisa duduk tegak dan menunjukkan minat pada makanan. Berikut adalah beberapa makanan yang bisa diberikan pada bayi usia 6 bulan: 1. Sayuran: Bayi bisa diberikan sayuran seperti wortel, kentang, labu, dan kacang polong. Sayuran ini bisa dihaluskan atau dijus...