Untuk menjaga kesehatan tetap prima, selain menerapkan gaya hidup sehat, melakukan medical check up secara rutin dan berkala sangatlah dianjurkan. Berbagai paket pemeriksaan kesehatan dapat disusun sesuai dengan tingkat kebutuhan dan kondisi seseorang, baik terkait dengan lingkungan pekerjaan, kebiasaan sehari hari ataupun yang berkaitan dengan riwayat kesehatan.Paket pemeriksaan kesehatan atau disebut juga PANEL MEDICAL CHECK UP adalah sekumpulan pemeriksaan kesehatan secara menyeluruh yang ber...

Semua orang pasti ingin tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit, karena dengan tubuh yang sehat mempermudah seseorang dalam beraktifitas sehari-hari, lebih fokus, berkonsentrasi dan kesejahteraan hidup dapat meningkat. Berikut, beberapa tips menerapkan gaya hidup sehat : 1. Menjaga asupan makanan sehat dan gizi seimbang ( No!! gorengan, minum air putih) 2. Olah raga teratur ( 30-60 menit max) 3. Tidur yang cukup (7-9 jam) 4. Kegiatan positif untuk menghindari stress 5. Mengetahui status...

Wah #sahabatpramita ternyata banyak sekali manfaat yang anak dapatkan hanya dengan mengkonsumsi minyak ikan. Hal ini dikarenakan minyak ikan mengandung asam lemak omega 3 yang kaya akan manfaat. Omega 3 dapat membantu perkembangan otak, meningkatkan daya tahan tubuh, dan mengurangi resiko asma pada anak. Membantu mengurangi risiko diabetes Dapat mencegah akan gangguan kecemasan dan depresi Dapat memperkuat kinerja mata Meningkatkan kemampuan otak untuk belajar Dapat untuk mencegah beber...

#sahabatpramita pernah dengar mitos ini nggak, makan nanas selama hamil dapat menyebabkan keguguran. Memang benarkah demikian? Hingga kini belum ada bukti ilmiah yang menyatakan nanas berbahaya bagi kehamilan lho. Bahaya nanas bagi kehamilan umumnya dikaitkan dengan adanya kandungan enzim bromelain di buah tersebut. Enzim bromelain ini bersifat proteolitik yang dapat memecah protein di dalam tubuh. Selain itu, juga dapat memancing kontraksi, sehingga dikhawatirkan bisa menyebabkan perdarah...

Trimester ketiga menjadi momen kehamilan yang paling membutuhkan banyak perhatian. Pasalnya, ini menjadi fase yang menandai semakin dekatnya Bumil bertemu dengan calon buah hati. Ada banyak persiapan yang perlu Bumil lakukan dalam rangka menyambut calon buah hati, salah satunya adalah pemeriksaan menjelang persalinan. Selama trimester terakhir kehamilan, dokter mungkin menyarankan Bumil untuk menjalani tes tertentu. Semua tes ini bertujuan untuk mempersiapkan persalinan serta memastikan kesejah...

Penyakit jantung sering kali dikaitkan sebagai penyakit keturunan. Kalau bicara mengenai penyakit jantung koroner, memang demikianlah adanya. Apabila orang tersebut mempunyai keluarga dengan penyakit jantung koroner di usia muda (di bawah 55 tahun untuk laki-laki dan di bawah 65 tahun untuk perempuan). Yang diperhitungkan sebagai keluarga dalam definisi ini adalah ayah atau ibu kandung dan saudara kandung. Selain itu, seseorang dianggap mempunyai penyakit jantung koroner jika mengalami set...