Jerawat, “musuh” banyak orang. “Gak estetik” kata anak jaman now. Tidak heran kalo kemudian, berbagai hal yang dipercaya sebagai pemicu jerawat amat dihindari , coklat salah satunya. Coklat bagi banyak remaja adalah Big No. Bener gak sih, kalo habis coklat, muncul jerawat? Sampai saat ini,  belum ada bukti ilmiah yang menyebutkan bahwa cokelat memicu timbulnya jerawat.  Bahkan, #sahabatpramita, did you know kalo sebetulnya bubuk cocoa sangat  kaya akan antioksidan sekaligus flavanols. Sela...

Saat terciprat air atau minyak panas, intuisi pertama kita biasanya adalah mencari es dari kulkas untuk ditempelkan pada bagian yang terkena luka bakar. Tapi, apakah benar menempelkan es batu pada luka bakar dapat meredakan lukanya? Faktanya berdasarkan hasil riset, menggunakan es batu untuk meredakan luka bakar justru berbahaya. Suhu es atau air es yang sangat dingin mengurangi peredaran darah ke area yang terkena luka bakar. Hal ini dapat merusak lebih jauh jaringan kulit yang luka, karena...

Jawabnya FAKTA lho #sahabatpramita, kenapa bisa air garam bikin sakit gigi hilang? Karena air garam merupakan anti bakteri alami yang bisa menetralkan keadaan mulut lho. Hal ini karena larutan air garam bekerja dengan cara mengubah lingkungan atau kondisi mulut menjadi lebih kering, sehingga menjadi tidak kondusif sebagai tempat tinggal dan pertumbuhan bakteri penyebab sakit gigi. Berkumur air garam juga sering jadi rekomendasi untuk mengurangi peradangan setelah cabut gigi atau akibat terd...

Menurut Skin Cancer Foundation, 80% sinar Ultra Violet tetap mampu menembus lapisan awan. Dengan kata lain, sinar UV tetap bisa membakar kulit #sahabatpramita bahkan saat matahari tertutup mendung. Jadi Pilihlah tabir surya dengan perlindungan UVA atau SPF yang tinggi, minimal SPF 30. Gunakan produk ini 15 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan. Lakukan aplikasi ulang setiap 30 menit dan jangan lupakan leher, dada, serta bagian tubuh lain yang terekspos sinar matahari. Faktanya, Walaupun c...

Konsumsi seafood dan vitamin C secara bersamaan akan membantu penyerapan mineral yang dikandung seafood. Seafood akan bahaya dikonsumsi jika berasal dari perairan yang tercemar oleh logam berat. Adanya vitamin C yang berdosis sangat tinggi / lebih dari 3000 mg akan mengaktifkan logam berat yang berbahaya jika diserap oleh tubuh. Jadi, #sahabatpramita mengosumsi seafood dan vitamin C nya secukupnya saja ya!

Faktanya, faktor pemicu kesulitan BAB itu disebabkan karena beberapa faktor lho yaitu kurang minum air putih & kurang konsumsi serat seperti buah-buahan. Salak sendiri mengandung serat yang baik untuk pencernaan lho. Kulit ari salak yang kaya akan serat dapat mencegah sembelit. Oleh karena itu, saat hendak konsumsi salak maka sebaiknya makan juga kulit arinya. Jadi, jangan takut makan salak gara-gara ngga bisa BAB ya #sahabatpramita!