Ada beberapa mitos tentang diabetes yang tidak benar. Berikut adalah beberapa mitos yang banyak beredar tentang diabetes: 1. Mitos: Diabetes disebabkan oleh terlalu banyak makan gula. Fakta: Meskipun mengonsumsi terlalu banyak gula dan pola makan yang tidak sehat dapat menyebabkan diabetes tipe 2, hal itu bukanlah satu-satunya penyebab kondisi tersebut. Genetika, faktor gaya hidup, dan kondisi kesehatan lainnya juga dapat berperan. 2. Mitos: Diabetes hanya menyerang orang tua. F...

Saat suhu turun, begitu pula kemampuan sistem kekebalan tubuh kita untuk melawan infeksi. Inilah sebabnya mengapa kita sering menganggap bahwa cuaca dingin dapat menyebabkan flu. Bener gak ya? Atau jangan-jangan cuman hoax?   Flu disebabkan oleh virus, bukan oleh cuaca dingin itu sendiri. Faktanya, virus penyebab flu biasa tumbuh subur di lingkungan yang hangat dan lembab, seperti bagian dalam hidung dan tenggorokan kita. Jadi mengapa kita cenderung lebih banyak masuk angin bila cuaca ding...

Apakah boleh bermalas-malasan selama bulan Ramadhan? Ramadan seharusnya tidak digunakan sebagai alasan untuk tidur  dan bermalas malasan sepanjang hari. Rutinitas olahraga dengan intensitas ringan dan sedang sangat penting untuk menjaga tubuh tetap aktif sepanjang bulan, meski tak dipungkiri terkadang rasa kantuk dan lesu mendera selama jam-jam puasa. Sebuah penelitian yang dilakukan di Denmark yang dirancang untuk menguji dampak puasa dan olahraga menemukan bahwa olahraga memicu muncul...

Selama bulan suci Ramadhan, umat Islam mengkonsumsi makanan sehat dengan jumlah air yang cukup menjelang fajar atau biasa dikenal dengan sahur sebagai bekal dalam menjalani ibadah puasa. Sahur sangat penting selama berpuasa, karena dengan sahur inilah kebutuhan dan bekal  mineral dan vitamin dapat terpenuhi,  yang akan membuat tubuh kita tetap aktif dan sehat hingga berbuka puasa. Berikut beberapa manfaat Sahur: 1-Sahur mengaktifkan sistem pencernaan dan menjaga kadar gula dalam...

Banyak anggapan bahwa meminum air es dapat menyebabkan kegemukan. Bagaimana penjelasannya, apakah ini fakta atau sekedar mitos? Air minum tidak memiliki kandungan kalori alias nol kalori, baik dalam keadaan dingin, normal atau panas. Jadi, minum air es tidak akan membuat gemuk, kecuali ada tambahan gula, sirop atau yang lainnya.

Bawang putih, mungkin karena baunya yang menyengat, telah lama dikatakan sebagai makanan ajaib. Ada anggapan bahwa dengan makan bawang putih akan membuat nyamuk menjauh. Namun penelitian sejauh ini menemukan bahwa klaim tersebut tidak benar. Orang lain mungkin akan menjauh karena baunya, tapi lain halnya dengan nyamuk. Satu studi yang menggambarkan hal ini diterbitkan pada tahun 2005 oleh sekelompok peneliti di Pusat Kesehatan Universitas Connecticut. Para ilmuwan meminta kelompok subjek untu...