Fisioterapi adalah bentuk perawatan yang membantu tubuh agar dapat kembali bergerak dengan normal setelah mengalami gangguan atau cedera. Terapi ini tidak menggunakan obat-obatan, melainkan latihan gerak, teknik sentuhan tangan, dan bantuan alat khusus untuk mempercepat pemulihan. Bagi sahabat Pramita yang mengalami nyeri, kaku, atau kesulitan bergerak, fisioterapi bisa menjadi jalan keluar yang aman dan efektif. Mengapa Fisioterapi Dibutuhkan? Fisioterapi dibutuhkan oleh berbagai kalangan,...

Sahabat Pramita, siapa nih yang sering begadang demi ngejar tugas kuliah atau sekadar scrolling media sosial sampai larut malam? Meski terlihat sepele dan jadi kebiasaan umum, faktanya begadang punya dampak buruk buat tubuh. Begadang adalah aktivitas rutin tidur lewat tengah malam yang secara perlahan memengaruhi kesehatan tubuh dan mental. Tubuh punya jam biologis yang perlu dipatuhi untuk tetap sehat dan bugar. Saat Sahabat Pramita begadang terus-menerus, tubuh jadi bingung karena waktu ist...

Bagi yang memiliki riwayat thalasemia dalam keluarga, pemeriksaan darah secara rutin sangat dianjurkan. Pemeriksaan ini mencakup darah lengkap (CBC), apus darah tepi (blood smear), kadar zat besi, serta elektroforesis hemoglobin. Setiap tes membantu mengenali kondisi sel darah merah, risiko kelebihan zat besi akibat transfusi, hingga deteksi dini kelainan hemoglobin. Skrining juga dapat dilakukan pada remaja, calon pengantin, hingga ibu hamil untuk mencegah penularan ke generasi berikutnya. Jang...

Thalasemia adalah kelainan darah yang diturunkan secara genetik dari orang tua kepada anak? Penyakit ini menyebabkan sel darah merah cepat rusak, sehingga penderitanya tampak pucat dan mudah lelah karena anemia. Di Indonesia, sekitar 3–8% populasi membawa gen thalasemia, dan sebagian besar tidak menyadarinya. Gejala bisa ringan, sedang, hingga berat—bergantung pada jenisnya: minor, intermedia, atau mayor. Deteksi dini sangat penting untuk mencegah komplikasi dan menjaga kualitas hidup.

Sahabat Pramita, pernahkah melihat anak usia sekolah yang sering terlihat sulit fokus saat belajar, mudah terdistraksi, bahkan cepat bosan? Nah, kondisi ini dikenal dengan gangguan konsentrasi belajar. Anak dengan masalah ini biasanya sering terlihat gelisah, gampang lupa, tidak sabaran, atau bahkan sulit menyelesaikan tugas sekolah. Masalah fokus belajar umumnya menyerang anak usia 6-12 tahun, tetapi bisa juga muncul lebih awal atau lebih lambat. Ada beberapa penyakit yang ternyata bisa biki...

Halo Sahabat PRAMITA! Tahukah sahabat PRAMITA bahwa ada jenis diabetes yang khusus muncul saat kehamilan? Kondisi ini disebut diabetes gestasional, yaitu diabetes pada ibu hamil yang biasanya hilang setelah melahirkan. Definisi Menurut Kementerian Kesehatan RI, diabetes gestasional adalah intoleransi glukosa pada ibu hamil yang ditandai dengan peningkatan kadar gula darah yang pertama kali muncul selama kehamilan. Singkatnya, ini adalah diabetes saat hamil pada wanita yang sebelum hamil tida...