Hai sahabat PRAMITA! Lebaran memang momen seru, tapi pola makan jadi agak “liar” ya—makanan manis, gurih, santan, semua disantap tanpa rem. Efeknya? Bisa bikin badan terasa aneh: kepala pusing, kesemutan, nyeri dada bahkan gejala stroke! Ini bisa dipicu dari lonjakan gula darah, kolesterol, hingga tekanan darah tinggi. Yuk, jangan tunggu gejala makin parah. Segera lakukan pemeriksaan pasca Lebaran, mulai dari cek darah lengkap, kolesterol, asam urat, gula darah hingga fungsi ginjal dan hati....

Lebaran memang identik dengan makanan lezat—opor, rendang, kue-kue manis, semua menggoda! Tapi jangan sampai euforia lebaran berubah jadi drama kesehatan, ya. Santan, lemak, dan gula kalau dikonsumsi berlebihan bisa memicu hipertensi, kolesterol tinggi, asam urat, bahkan diabetes. Nah, salah satu cara buat jaga tubuh tetap fit setelah lebaran adalah dengan cek kesehatan pasca lebaran. Deteksi dini itu penting banget supaya bisa cepat ditangani sebelum gejala muncul. Yuk, tetap nikmati suasana le...

Sahabat Pramita, pernah dengar kalau kentut bau itu tanda pencernaan sehat? Beberapa orang percaya bahwa semakin bau kentut, semakin baik sistem pencernaan bekerja. Tapi, benarkah demikian? Yuk, kita kupas mitos dan fakta di balik gas tubuh ini! Apa Itu Kentut? Kentut atau flatulensi adalah proses alami tubuh untuk mengeluarkan gas yang terbentuk di sistem pencernaan. Gas ini bisa berasal dari udara yang tertelan saat makan atau minum, serta hasil fermentasi makanan oleh bakteri usus. Rata-r...

Sahabat PRAMITA, siapa yang merasa "Monday blues" menyerang setelah libur panjang Lebaran? Rasanya berat ya, kembali ke rutinitas setelah bersantai dengan keluarga dan teman. Tapi tenang, ada cara seru dan simpel ala millennial untuk mengusir Monday blues dan kembali produktif! Kenali Dulu Monday Blues "Monday blues" adalah perasaan malas atau cemas saat memulai minggu baru, apalagi setelah liburan panjang. Kondisi ini wajar terjadi karena tubuh dan pikiran masih ingin berada dalam mode sant...

Setelah seru-seruan makan selama Lebaran, tubuh butuh waktu buat balik mode sehat. Nggak perlu diet ketat, cukup mulai dari makanan tinggi serat, piring warna-warni, cukup minum, dan gerak ringan tiap hari. Yang paling penting : dengar sinyal tubuh dan rawat dari dalam. Bonusnya, sahabat Pramita bisa cek kesehatan juga lewat promo "Fit & Bugar Pasca Lebaran" dari Pramita Lab! Diskon dan paket lengkapnya siap bantu mulai hidup sehat yang lebih terarah.  

Hai sahabat PRAMITA! Kalau sering demam, nyeri sendi, atau radang tenggorokan yang bolak-balik, jangan dianggap angin lalu ya, bisa jadi itu demam rematik. Untuk memastikannya, dokter bakal lakukan pemeriksaan darah seperti LED, CRP, dan ASTO yang bisa mendeteksi proses peradangan akibat bakteri Streptococcus. Nggak cuma itu, ada juga tes lanjutan kayak EKG dan echocardiogram buat ngecek kondisi jantung, dan swab tenggorokan buat nyari tahu sumber infeksinya. Semua ini penting biar bisa cegah ko...