Lebaran, umumnya dikenal sebagai Idul Fitri, adalah hari yang ditunggu-tunggu umat Islam tidak hanya di Indonesia tetapi di seluruh dunia. Lebaran identik dengan kumpul-kumpul keluarga dan tradisi makan bersama kerabat. Pada Hari Raya Idul Fitri, berbagai makanan dan minuman disajikan. Lontong opor ayam, rendang, sop bakso, kue lebaran, snack, dan minuman manis merupakan makanan khas di Indonesia. Setelah berpuasa selama kurang lebih 30 hari selama bulan Ramadhan, dalam kurun waktu 13-14 jam...

Pulang ke kampung halaman atau mudik merupakan salah satu tradisi tahunan menjelang Hari Raya Idul Fitri yang sangat dinantikan mereka yang merayakan. Namun, saat mudik orang mengabaikan faktor kesehatan dirinya. Padahal pemudik umumnya menempuh perjalanan yang jauh dan melelahkan.  Bagi para pemudik yang memiliki masalah kesehatan seperti diabetes dan hipertensi perlu melakukan persiapan matang ketika memutuskan untuk mudik.  Perjalanan mudik terkadang membutuhkan waktu yang cukup panjang, t...

Hidung meler setelah makan biasanya disebabkan dengan makan makanan pedas, meskipun banyak alas an penyebab pilek terjadi. Pilek mungkin tak ada kaitannya dengan jenis makanan yang dikonsumsi, namun merupakan pertanda penyakit yang menyerang. Istilah medis untuk pilek adalah rhinorrhea. Pilek yang dipicu karena alergi makanan, disebut rinitis alergi. Namun, jika pilek terjadi tanpa adanya alergi makanan, ini disebut rinitis gustatory, yang merupakan jenis rinitis non-alergi. Rinitis gus...

Apakah boleh bermalas-malasan selama bulan Ramadhan? Ramadan seharusnya tidak digunakan sebagai alasan untuk tidur  dan bermalas malasan sepanjang hari. Rutinitas olahraga dengan intensitas ringan dan sedang sangat penting untuk menjaga tubuh tetap aktif sepanjang bulan, meski tak dipungkiri terkadang rasa kantuk dan lesu mendera selama jam-jam puasa. Sebuah penelitian yang dilakukan di Denmark yang dirancang untuk menguji dampak puasa dan olahraga menemukan bahwa olahraga memicu muncul...

Bagi masyarakat Indonesia, mudik Hari Raya Idul Fitri sudah menjadi ritual. Mulai tahun 2022, setelah dilarang karena wabah tahun-tahun sebelumnya, masyarakat sudah bisa kembali mudik. Apa yang harus diperhatikan saat melakukan persiapan mudik Lebaran? Berikut adalah beberapa saran untuk membuat perjalanan mudik  menyenangkan dan sehat : Langkah selanjutnya dalam merencanakan mudik yang aman dan nyaman adalah memastikan tubuh dalam kondisi prima.  Sebelumnya, periksa kondisi kesehatan ke d...

  Idul Fitri hadir membawa kebahagiaan bagi umat Islam yang bersungguh-sungguh dalam menjalankan ibadah di bulan Ramadhan. Idul Fitri adalah hal yang sangat menyenangkan dan disambut dengan meriah. Dalam tulisan kali ini, kita akan membahas tentang perayaan seputar Idul Fitri. Idul Fitri 2023 sebentar lagi, yuk baca sampai selesai! Hal lain yang menyenangkan saat Idul Fitri adalah berkunjung ke sanak keluarga. Perdebatan seru seringkali muncul untuk membahas keluarga mana yang dikunjungi terl...