Suka banget ngemil makanan yang gurih dan asin? Ternyata, bukan cuma gula yang bisa bikin ketagihan, garam juga punya sifat adiktif yang sangat kuat. Kalau kamu merasa sangat sulit untuk berhenti makan camilan gurih atau makanan cepat saji, ternyata ada penjelasan ilmiah di baliknya. Reseptor pengecap rasa asin di lidah kita sangat sensitif saat terkena garam dari makanan. Sinyal dari rasa asin ini akan melewati saraf wajah dan langsung menstimulasi bagian talamus hingga masuk ke korteks otak...

Pernah merasa iri dengan kualitas tidur orang zaman dulu yang sepertinya sangat nyenyak dan jarang terkena penyakit aneh-aneh? Salah satu rahasianya mungkin terdengar sepele, yaitu kebiasaan mereka beraktivitas tanpa alas kaki alias "nyeker". Di dunia kesehatan modern, praktik menghubungkan tubuh langsung dengan permukaan bumi ini dikenal dengan istilah Earthing atau Grounding. Konsepnya sederhana tapi ilmiah. Bumi memiliki muatan listrik alami berupa elektron negatif. Saat kulit bersentuhan...

Perjalanan mudik Lebaran sering kali dihabiskan dengan scrolling media sosial atau nonton film di HP untuk membunuh waktu. Niatnya biar gak bosan, tapi kok malah jadi mual, pusing, dan keringat dingin? Jangan salah, itu mungkin bukan mabuk darat biasa, tapi Cybersickness atau mabuk digital. Cybersickness adalah kondisi mual atau tidak nyaman yang dipicu oleh melihat konten digital yang bergerak, seperti di smartphone atau tablet. Ini mirip dengan mabuk perjalanan (motion sickness), tapi pemic...

Milenial Kudu Tahu : Bapak Bedah Modern Momen Ramadan sering kali identik dengan sejarah peradaban Islam yang gemilang. Salah satu tokoh yang wajib banget diketahui oleh generasi milenial adalah Abu al-Qasim al-Zahrawi. Lahir di Madinat al-Zahra dekat Cordoba, ia bukan sekadar dokter biasa, melainkan sosok legendaris yang dijuluki "Bapak Bedah Modern". Mengapa ia begitu penting? Al-Zahrawi menulis Al-Tasrif, sebuah ensiklopedia medis super tebal (30 volume) yang menjadi kitab suci kedokter...

Bagi kaum pekerja kreatif dan korporat, kopi bukan sekadar minuman, tapi bahan bakar utama untuk bertahan hidup. Namun, masalah klasik selalu muncul di hari pertama Ramadan: sakit kepala hebat, lemas, dan mood yang berantakan. Banyak yang mengira ini karena lapar atau dehidrasi, padahal penyebab utamanya seringkali adalah Caffeine Withdrawal. Tubuh yang terbiasa mendapat asupan kafein tiba-tiba diputus total pasokannya, menyebabkan pembuluh darah di otak melebar dan memicu rasa sakit berdenyu...

Shinrin-Yoku: Definisi Healing Hakiki  Istilah "healing" belakangan ini sering disalahartikan sebagai belanja impulsif atau nongkrong di kafe mahal. Padahal, bagi kaum Milenial yang setiap hari terpapar stres pekerjaan dan hiruk-pikuk kota, healing terbaik justru gratis dan disediakan oleh alam. Konsep ini bernama Shinrin-Yoku. Berasal dari Jepang, Shinrin-Yoku secara harfiah berarti "mandi hutan". Namun, ini bukan sekadar kegiatan hiking atau mendaki gunung yang melelahkan. Ini adalah pra...