Tren minuman sehat kemasan kini semakin semarak dengan label “sugar free” dan “low sugar” terpampang di depan botol atau kalengnya. Kedua klaim ini memang terdengar serupa, namun secara regulasi memiliki makna yang sangat berbeda. Memahami perbedaan ini menjadi penting, terutama bagi Sahabat PRAMITA yang sedang berupaya mengurangi asupan gula harian demi menjaga kesehatan dan berat badan ideal. Menurut Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Indonesia, produk “low sugar” boleh diklaim jika men...

Sahabat Pramita, siapa yang nggak tergoda dengan janji detoks tubuh, menurunkan berat badan cepat, dan merasa lebih segar hanya dalam beberapa hari? Diet detox semakin populer, terutama di kalangan yang ingin tubuh ideal dalam waktu singkat. Tapi, apakah benar diet ini sudah terbukti secara klinis? Atau cuma tren sesaat? Apa Itu Diet Detox? Diet detox sering dikaitkan dengan pembersihan racun dari tubuh melalui pola makan tertentu, seperti mengonsumsi jus buah dan sayur, puasa intermiten,...

Aesthetic Sleep: Tidur Cantik atau Malah Ribet? Siapa bilang tidur cuma soal merem lalu bangun pagi? Kini muncul tren baru bernama Aesthetic Sleep, gaya tidur yang menata kamar nggak cuma nyaman, tapi juga super estetik. Intinya, aesthetic sleep adalah konsep menciptakan suasana kamar tidur yang visualnya cakep, bikin rileks, dan tentunya bikin sahabat Pramita makin nyenyak. Bayangkan lampu redup dengan nuansa hangat, seprai linen lembut, warna-warna pastel yang bikin adem, ditambah tanama...

Bayangkan asyiknya duduk di sofa dengan buku favorit dan secangkir teh hangat. Homebody Zen adalah istilah untuk gaya hidup di mana seseorang menemukan ketenangan dan kebahagiaan saat menghabiskan waktu di rumah. Alih-alih merasa bosan, sahabat Pramita dengan gaya ini justru menikmati waktu sendiri di rumah. Mereka menciptakan atmosfer zen – damai, nyaman, dan mindful – di rumahnya. Ciri-ciri Gaya Hidup Homebody Zen Orang dengan gaya hidup ini cenderung betah di rumah dan melakukan aktivit...

Setelah seru-seruan makan selama Lebaran, tubuh butuh waktu buat balik mode sehat. Nggak perlu diet ketat, cukup mulai dari makanan tinggi serat, piring warna-warni, cukup minum, dan gerak ringan tiap hari. Yang paling penting : dengar sinyal tubuh dan rawat dari dalam. Bonusnya, sahabat Pramita bisa cek kesehatan juga lewat promo "Fit & Bugar Pasca Lebaran" dari Pramita Lab! Diskon dan paket lengkapnya siap bantu mulai hidup sehat yang lebih terarah.  

Halo, Sahabat Pramita!   Bulan Ramadan selalu identik dengan tradisi, ibadah, dan tentu saja, busana khas seperti sarung dan kopiah. Keduanya bukan hanya sekadar pakaian, tapi juga bagian dari identitas budaya dan spiritual umat Muslim di Nusantara. Tapi tahukah Sahabat Pramita bagaimana asal-usul sarung dan kopiah hingga menjadi pakaian yang begitu melekat dalam kehidupan sehari-hari?   Asal Usul Sarung dan Kopiah   Sarung berasal dari kata Arab "izar" (إزار) yang berarti kain panjang yang...