Ternyata mengunyah permen karet bisa membuat #sahabatpramita lebih nyaman dan rileks lho. Konsumsi permen karet disebut memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, tapi tidak berlaku untuk semua jenis permen karet, ya #sahabatpramita. Permen karet yang baik untuk kesehatan adalah permen karet bebas gula. Permen karet dikatakan bebas gula, jika kadar gula di dalamnya kurang dari 0,5 gram. Mengunyah permen karet, terutama permen karet bebas gula, disebut bisa memberikan beragam manfaat bagi keseh...

Sebagian dari #sahbatpramita mungkin beranggapan bahwa bermain handphone (HP) sebelum tidur dapat membantu #sahabatpramita mengantuk & akhirnya tertidur pulas. Namun, faktanya malah sebaliknya karena ada banyak bahaya main HP sebelum tidur bagi kesehatan yang harus diwaspadai. Godaan untuk bermain HP sambil tiduran di atas kasur yang empuk memang sulit dihindari. Namun, #sahabatpramita harus tahu kalau barang elektronik ini bisa membawa dampak buruk jika tidak digunakan dengan bijak. Men...

Hayoo #sahabatpramita pasti ada yang pake softlens yaa? Softlens atau lensa kontak biasanya digunakan oleh penderita rabun dekat, rabun jauh, atau astigmatisme untuk meningkatkan ketajaman penglihatan. Namun, perlu #sahabatpramita ketahui yaa bahwa menggunakan softlens ada batas waktunya juga lho, tidak bisa dipakai selama 24 jam penuh, apalagi jika sampai berhari-hari tanpa dilepas bisa bahaya buat mata juga. Memakai softlens terlalu lama dan memakainya saat tidur secara signifikan menin...

Selain air putih, minum air kelapa segar bisa bantu jaga kesehatan tubuh. Air kelapa memang cocok dijadikan minuman menyegarkan untuk berbuka puasa. Ini karena dikenal dapat meningkatkan kesehatan #sahabatpramita baik secara mental maupun fisik. Anti Dehidrasi Kaya Nutrisi dan Mineral Tubuh Lebih Segar Mencegah Penyakit Menangkal Radikal Bebas

Buah kurma biasanya identik dengan bulan puasa atau Ramadhan. Kurma memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satu alasan manfaat buah kurma baik bagi kesehatan adalah karena terdapat kandungan vitamin, zat besi, hingga kalsium yang dibutuhkan tubuh saat menjalankan puasa Ramadhan. Mengurangi Rasa Haus dan Lapar Cepat kembalikan Energi Menjaga Pencernaan Sebagai Sumber Energi Cadangan Mempersiapkan Pencernaan Saat Berbuka

Adakah #sahabatpramita yang suka mengunyah es batu? Menggigit kuku? Atau membuka sesuatu dengan gigi? Nah, mulai saat ini kebiasaan tersebut dihilangkan yaa #sahabatpramita. Sebab dapat merusak gigi #sahabatpramita lho. Kebiasaan ini bisa membuat gigi retak, menguning, berlubang, bahkan ompong. Menggigit kuku Menyikat gigi terlalu keras Menggertakkan gigi Merokok dan Alkohol Membuka atau menggigit sesuatu dengan gigi Menguyah es batu Konsumsi makanan manis