Puasa menjadi tantangan sendiri bagi para milenial, pasal-pasalnya beberapa kebiasaan buruk, seperti insomia, telat bangun, atau para milenial juga biasanya malas memperhatikan makanan dan minuman yang menyehatkan. Nah, berikut ini tips dan kiat menjalani puasa Ramadan yang wajib diperhatikan milenial biar lancar dan tetap sehat. Jangan telat bangun untuk sahur Makan makanan yang sehat dan bergizi Kurangi makan gorengan, makanan asin, dan makanan tinggi gula Cukup minum air putih

Siapa yang pernah merasa begah yang luar biasa karena kekenyangan saat buka puasa? Entah karena terlalu bersemangat menyantap makanan atau menikmati momen berbuka bersama keluarga, #sahabatpramita kerap makan terlalu banyak. Makan berlebihan dapat menyebabkan penambahan berat badan yang tidak diinginkan, dan membawa kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko kesehatan lho. Perut Mengembang Makan berlebihan menyebabkan perut mengembang melebihi ukuran normalnya untuk menyesuaikan deng...

Orang tua kini bisa bernapas lega karena beberapa sekolah sudah diizinkan melakukan Pembelajaran Tatap Muka (PTM) terbatas. Seperti diketahui, selama hampir dua tahun, orangtua harus mendampingi anaknya sekolah di rumah. Nah sebagai orang tua #sahabatpramita harus mempersiapkan anaknya agar siap menghadapi PTM di sekolahnya. 3 tips diatas ini bisa lho diterapkan agar orang tua bisa mengedukasikannya kepada anaknya. Berikan Vaksinasi Covid-19 pada Anak Hal ini jadi yang penting karena anak...

Vaksinasi yang dilakukan dengan injeksi intramuskular (suntik) tidak membatalkan puasa ya #sahabatpramita. Hukum melakukan vaksinasi bagi umat islam yang berpuasa dengan cara injeksi intramuskular adalah boleh ketika tidak menyebabkan bahaya pada diri sendiri. Vaksinasi sebagai pemberian vaksin dengan cara disuntikkan atau diteteskan ke dalam mulut untuk meningkatkan produksi antibodi guna menyangkal penyakit tertentu.

Pentingnya Imunisasi untuk bumil diperlukan karena bumil berisiko mengalami infeksi yang dapat memengaruhi kondisi janin, seperti kelainan bawaan, keguguran, kelahiran prematur, dan berat lahir rendah.  Idealnya, semua vaksin untuk bumil tadi diberikan 3 bulan sebelum masa kehamilan atau paling lambat 4 minggu sebelum hamil lho. Adapun imunisasi yang dianjurkan dan dapat diberikan pada bumil sebagai berikut. Imunisasi Vaksin Campak, Gondongan, dan Rubella (MMR) Imunisasi untuk Ibu Hami...

Puasa merupakan jenis ibadah yang dilakukan oleh seluruh umat Islam di dunia. Berpuasa berarti menahan hawa nafsu juga menahan diri dari makan dan minum, dimulai dari terbit fajar sampai terbenam matahari. Saat bulan Ramadan, ada kalanya kendala untuk berolahraga muncul karena berpuasa. 4 olahraga ini yang bisa dilakukan #sahabatpramita ketika di bulan puasa. Jalan Santai Bersepeda Jogging Yoga