Tren menunda kehamilan di usia 30-an semakin lazim dijumpai pada generasi saat ini. Beragam faktor seperti fokus pada pendidikan, karier, kestabilan ekonomi, hingga kesiapan mental membuat banyak wanita memilih untuk tidak terburu-buru memiliki momongan.  Meskipun hal tersebut merupakan keputusan pribadi yang sangat wajar, ada satu aspek biologis yang tidak boleh diabaikan, yaitu cadangan sel telur atau yang dikenal dengan istilah ovarian reserve.Seiring bertambahnya usia, kuantitas dan kualita...

Kanker serviks adalah keganasan yang terjadi pada leher rahim. Penyakit ini masih menjadi salah satu tantangan besar bagi kesehatan perempuan, termasuk di Indonesia. WHO dan UNFPA mencatat kanker serviks sebagai kanker kedua tersering pada perempuan di Indonesia, dengan sekitar 36.000 kasus baru dan 21.000 kematian setiap tahun. Hampir semua kasus kanker serviks berkaitan dengan infeksi Human Papillomavirus atau HPV. Kanker serviks sering disebut silent killer karena pada tahap awal dapat tid...

Pernah merasa bingung saat si kecil mendadak rewel parah, padahal dia sudah makan, popoknya bersih, dan tidak sedang sakit? Coba periksa diri sendiri, apakah kamu sedang merasa stres atau banyak pikiran? Percaya atau tidak, stres yang dialami orang tua ternyata bisa menular ke bayi, fenomena ini sering disebut sebagai Second-Hand Stress. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Psychological Science Journal membuktikan bahwa bayi sangat peka terhadap perubahan emosi ibunya. Dalam penelitian terseb...

Kesehatan merupakan investasi jangka panjang yang perlu dijaga sejak dini. Tidak hanya melalui pola makan sehat dan olahraga teratur, perlindungan tubuh juga dapat dilakukan melalui vaksinasi. Beberapa penyakit serius seperti meningitis dan polio sering kali tidak disadari risikonya, padahal dampaknya dapat sangat berbahaya bagi kesehatan. Meningitis adalah peradangan pada selaput pelindung otak dan saraf tulang belakang yang dapat disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus. Jika tidak ditang...

Tren diet keto masih jadi primadona buat banyak orang yang ingin menurunkan berat badan secara instan. Konsep dasar diet ini memang unik, yaitu memotong asupan karbohidrat hingga di bawah 50 gram per hari dan menggantinya dengan asupan lemak dalam jumlah super besar. Tujuannya agar tubuh masuk ke mode ketosis, di mana lemak dibakar menjadi sumber energi utama pengganti karbohidrat. Awalnya, diet ini memang terbukti bisa memangkas berat badan dan mengontrol gula darah. Namun, banyak yang salah...

Hormon memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan wanita, mulai dari mengatur siklus menstruasi, suasana hati, energi, kesehatan reproduksi, hingga kesehatan tulang. Beberapa hormon yang berperan besar antara lain estrogen, progesteron, dan testosteron. Ketidakseimbangan hormon dapat menimbulkan berbagai keluhan, seperti mood yang berubah-ubah, mudah lelah, siklus menstruasi tidak teratur, hingga perubahan pada kondisi kulit dan tubuh. Karena itu, penting bagi wanita untuk lebih peka terh...