Mudik Lebaran adalah tradisi yang dinanti-nantikan. Kumpul bareng keluarga, nostalgia masa kecil, dan tentu saja menikmati makanan khas kampung halaman. Tapi, biar perjalanan aman dan nyaman, sahabat Pramita wajib persiapan dengan baik. Yuk, simak tips mudik yang bisa bikin perjalanan lebih tenang dan menyenangkan! 1. Cek Kondisi Kendaraan Sebelum Berangkat Buat yang mudik pakai kendaraan pribadi, pastikan kendaraan dalam kondisi prima. Periksa rem, oli, ban, lampu, dan air radiator. Janga...

Bulan Ramadan sering kali dikaitkan dengan rasa lemas dan kurang fokus. Sahabat Pramita mungkin pernah mendengar anggapan kalau puasa bikin otak jadi lemot? Eits, ternyata itu hanya mitos! Justru, puasa Ramadan bisa meningkatkan ketajaman berpikir asal dilakukan dengan pola yang tepat, termasuk menjaga asupan sahur. Puasa Ramadan dan Kemampuan Kognitif Penelitian membuktikan bahwa puasa Ramadan tidak serta-merta mengurangi fungsi kognitif. Sebuah studi di Libya yang dilakukan oleh Amira Mila...

Sahabat Pramita, bangunin si kecil buat sahur memang jadi tantangan tersendiri. Kadang mereka masih mengantuk, malas, atau bahkan ngambek. Tapi jangan khawatir! Ada beberapa trik jitu yang bisa bikin anak semangat bangun sahur tanpa drama. Yuk, simak tipsnya!     1. Buat Sahur Jadi Momen Menyenangkan   Jangan jadikan sahur sebagai kewajiban yang terasa membosankan. Buat suasana sahur lebih seru dengan memberikan kejutan kecil, seperti makanan favorit atau cerita seru sebelum makan. Berdasark...

Di era sekarang, makin banyak orang tua muda yang sibuk dengan karier dan aktivitas lain. Akibatnya, kebutuhan akan nanny atau pengasuh anak jadi meningkat. Nanny bukan cuma bantu jagain si kecil, tapi juga berperan penting dalam tumbuh kembangnya. Tapi, sebelum Sahabat PRAMITA memutuskan untuk sewa nanny, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan. Tren Ortu Gaul: Nanny Jadi Andalan Dengan padatnya aktivitas, banyak orang tua milenial yang merasa perlu bantuan ekstra dalam mengasuh anak. N...

Vitamin D Bikin Pinter? Beneran Lho! Sahabat PRAMITA, siapa yang nggak ingin punya otak yang selalu tajam dan cepat tanggap? Ternyata, salah satu kunci untuk meningkatkan fungsi otak adalah Vitamin D. Bukan hanya untuk tulang kuat, vitamin ini juga berpengaruh besar pada kesehatan otak, lho! Kenapa Vitamin D Penting untuk Otak? Penelitian menunjukkan bahwa vitamin D berperan dalam menjaga sel otak tetap sehat. Vitamin ini membantu otak memproses informasi lebih baik dan mendukung fungsi...

Sahabat PRAMITA, pernahkah kalian mendengar bahwa belajar di pagi hari dianggap lebih efektif? Bagi sebagian orang, waktu belajar memang dapat memengaruhi seberapa baik informasi dipahami. Namun, apakah ini berlaku untuk semua orang? Mari kita telusuri fakta ilmiahnya! Mengapa Pagi Hari Dianggap Waktu Terbaik untuk Belajar? Belajar di pagi hari sering dianggap ideal karena otak berada dalam kondisi segar setelah beristirahat semalaman. Kortisol, hormon yang membantu meningkatkan fokus dan ke...