GERD atau gastroesophageal reflux disease, adalah suatu penyakit yang menyerang jutaan orang di seluruh dunia. GERD terjadi ketika asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan, menyebabkan rasa tidak nyaman dan rasa sakit.    GERD dapat diobati, namun untuk hasil maksimal perlu dibarengi dengan diet makanan. Menghindari makanan tertentu dapat membantu menghilangkan gejala GERD.    Berikut adalah beberapa buah dan sayuran yang disarankan untuk dihindari bagi penderita GERD.   B...

Saat suhu turun, begitu pula kemampuan sistem kekebalan tubuh kita untuk melawan infeksi. Inilah sebabnya mengapa kita sering menganggap bahwa cuaca dingin dapat menyebabkan flu. Bener gak ya? Atau jangan-jangan cuman hoax?   Flu disebabkan oleh virus, bukan oleh cuaca dingin itu sendiri. Faktanya, virus penyebab flu biasa tumbuh subur di lingkungan yang hangat dan lembab, seperti bagian dalam hidung dan tenggorokan kita. Jadi mengapa kita cenderung lebih banyak masuk angin bila cuaca ding...

Inhaler steroid adalah jenis obat yang digunakan untuk mengobati gangguan pernapasan seperti asma dan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK). Obat ini bekerja dengan mengurangi peradangan di saluran udara, membuatnya lebih mudah untuk bernapas. Inhaler ini mengandung sejenis steroid yang disebut kortikosteroid, yang berbeda dengan steroid anabolik yang digunakan atlet untuk membentuk otot. Kortikosteroid aman dan efektif bila digunakan sesuai petunjuk dari dokter. Penggunaan obat ini harus...

Asma adalah penyakit yang memerlukan diagnosis oleh profesional kesehatan. Jika memiliki gejala seperti mengi, sering batuk, sesak napas atau dada sesak, penting untuk menemui dokter untuk menentukan apakah gejala tersebut mengindikasikan asma. Dalam mendiagnosa asma, dokter mengevaluasi gejala yang ada, mengambil riwayat medis lengkap, melakukan pemeriksaan fisik dan meninjau hasil tes penunjang. Riwayat Kesehatan Pasien akan diberi pertanyaan,  mencakup: ▪ Keluhan yang diras...

Asma adalah suatu kelainan berupa inflamasi (peradangan) kronik  saluran nafas yang menyebabkan saluran udara di paru-paru menyempit dan membengkak sehingga menimbulkan gejala kesulitan bernapas, mengi, batuk atau sesak dada. Ketika gejala ini menjadi lebih buruk dari biasanya, itu disebut serangan asma atau eksaserbasi.  Penyebab pasti penyakit asma belum diketahui. Namun, para peneliti berpikir interaksi faktor genetik dan lingkungan bisa menyebabkan asma. Bermacam-macam pemicu yang da...

Menyapih bisa jadi merupakan momen yang menguras emosi. Kasihan dan tidak tega melihat buah hati merengek minta minum ASI adalah proses yang tak mudah dilalui, merupakan langkah penting dalam perkembangannya.  American Academy of Pediatrics merekomendasikan pemberian ASI eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan, diikuti dengan pemberian ASI lanjutan dengan pemberian makanan padat hingga usia minimal 12 bulan.    Berikut adalah beberapa tips untuk mempermudah proses menyapih Bert...