Waktu istirahat yang kurang, dapat berakibat buruk bagi kesehatan dan daya tahan tubuh Saat Ramadan, padatnya jadwal ibadah dapat mempengaruhi jumlah maupun kualitas istirahat seseorang.  Jadwal istirahat yang terganggu akan mempengaruhi kebugaran saat di siang hari, mengurangi kewaspadaan , menyebabkan gangguan suasana hati dan meingkatkan risiko cedera.  Sebagai akibatnya, kita akan merasa lelah, serta gangguan emosional dapat menghampiri.  Kurang tidur dapat berdampak buruk pada ki...

  Interferon – Gamma Release Assays (IGRAs) Apa itu? Interferon-Gamma Release Assays (IGRAs) adalah tes darah lengkap yang dapat membantu mendiagnosis infeksi Mycobacterium tuberculosis penyebab TB IGRAs mengukur reaktivitas kekebalan seseorang terhadap M. tuberculosis. Sel darah putih dari kebanyakan orang yang telah terinfeksi M. tuberculosis akan melepaskan interferon-gamma (IFN-g) bila dicampur dengan antigen (zat yang dapat menghasilkan respon imun) yang berasal dari M. tuberculosis. Apa...

Bagi umat Islam, Ramadhan adalah waktu yang sangat istimewa baik secara spiritual maupun fisik. Faktanya, rahasia kulit bercahaya dan sehat tergantung dari kandungan nutrisi makanan  yang dikonsumsi. Pepatah mengatakan "Kamu adalah apa yang kamu makan" banyak terbukti. Kulit akan mencerminkan kebiasaan makan yang dilakukan, entah kebiasaan sehat, tidak sehat, atau yang ngawur sekalipun. . Solusi untuk semua masalah kulit Anda adalah diet sehat yang penuh dengan vitamin, mineral, serat ma...

Penyakit hemofilia disebabkan faktor keturunan, bila dalam garis keturunan keluarga ada riwayat hemofilia, sebaiknya dilakukan tes untuk mengetahui apakah ada gen yang terbawa. Pemeriksaan juga diperlukan untuk berkonsultasi bagaimana langkah ke depan, termasuk rencana memiliki anak / keturunan.   Diagnosis meliputi tes skrining dan tes faktor pembekuan. Tes skrining adalah tes darah yang menunjukkan apakah darah membeku dengan benar. Tes faktor pembekuan, juga disebut tes faktor, diper...

Apa itu Hemofilia ? Hemofilia adalah suatu kelainan perdarahan yang diturunkan secara genetik dan penyandangnya bisa mengalami perdarahan tanpa atau dengan trauma. Apa saja gejala Hemofilia? Gejala utamanya adalah perdarahan yang sulit berhenti  atau berlangsung lebih lama. Beberapa gejala atau tanda yang akan muncul pada penderita hemofilia, adalah  :  - kulit yang mudah memar - perdarahan di area sekitar sendi - rasa nyeri dan bengkak di siku, lutut dan pergelangan kaki dan...

Sangat penting untuk berbuka puasa yang sehat dengan menu sehat untuk memulihkan stamina dan mempersiapkan puasa keesokan hari. Untuk merehidrasi tubuh, konsumsilah satu cangkir susu rendah lemak atau air putih sebagai pengganti cairan tubuh yang hilang setelah berpuasa sepanjang hari. Hindari minuman berkarbonasi dan manis. Menu sup juga dianjurkan saat berbuka puasa. Selain menyegarkan,, sup dapat  membantu menggantikan cairan dan mineral setelah berpuasa. Selain itu, sup yang hangat seba...