Lebaran telah usai, saatnya siap-siap untuk untuk mudik balik. Kembali ke rutinitas kerja atau sekolah.  Saat mudik balik, ada yang menggunakan kendaraan pribadi, dan banyak lainnya menggunakan moda transportasi publik. Perjalanan yang ditempuh bisa saja memakan waktu berjam-jam, jadi persiapan pakaian yang nyaman saat mudik sangat penting dilakukan. Selain modis dan stylish, pakaian yang nyaman juga sangat penting. Jadi faktor keyamanan adalah yang utama, terlihat keren namun tetap sehat...

Agar dapat mengurangi risiko penyakit atau gangguan – gangguan kesehatan serius yang ditimbulkan sehabis lebaran, langkah terbaik yang bisa kita lakukan adalah dengan melakukan medical check up. Medical check up merupakan upaya yang dapat membantu  mengetahui kondisi tubuh  secara menyeluruh dan potensi adanya  penyakit  tanpa menimbulkan gejala. Melalui medical check up, faktor-faktor risiko yang menyebabkan gangguan pada fungsi tubuh kita  dapat dilakukan pencegahan lebih dini.   MEDICAL...

Hari Raya Idul Fitri menjadi momen  yang menyenangkan untuk berkumpul bersama keluarga. Selain momen silaturahmi, Lebaran juga identik dengan hidangan lezat khas seperti :  opor ayam, rendang, sayur labu, sambal goreng hati, hingga kue kering yang manis : nastar,  putri salju, kastengel dan masih banyak lagi. Sehingga pasca perayaan Idulfitri / Lebaran memicu  kambuhnya beberapa sejumlah keluhan atau penyakit.  Gangguan kesehatan sehabis lebaran yang  perlu diwaspadai : Peningkat...

Awas, Hidangan Idul Fitri Tinggi Kalori Dengan antusiasme yang tinggi, masyarakat di seluruh dunia merayakan Hari Raya Idul Fitri dan menikmati berbagai sajian makanan istimewa. Namun perlu diketahui bahwa beberapa makanan khas Lebaran yang ada di meja seringkali memiliki kandungan kalori yang tinggi. Sebut saja nastar nanas, opor ayam, rendang sapi, semur daging sapi, sambal goreng ati, sampai ketupat.  Melansir laman resmi Kementerian Kesehatan (Kemenkes), berikut daftar kalori beb...

Lebaran, umumnya dikenal sebagai Idul Fitri, adalah hari yang ditunggu-tunggu umat Islam tidak hanya di Indonesia tetapi di seluruh dunia. Lebaran identik dengan kumpul-kumpul keluarga dan tradisi makan bersama kerabat. Pada Hari Raya Idul Fitri, berbagai makanan dan minuman disajikan. Lontong opor ayam, rendang, sop bakso, kue lebaran, snack, dan minuman manis merupakan makanan khas di Indonesia. Setelah berpuasa selama kurang lebih 30 hari selama bulan Ramadhan, dalam kurun waktu 13-14 jam...

Pulang ke kampung halaman atau mudik merupakan salah satu tradisi tahunan menjelang Hari Raya Idul Fitri yang sangat dinantikan mereka yang merayakan. Namun, saat mudik orang mengabaikan faktor kesehatan dirinya. Padahal pemudik umumnya menempuh perjalanan yang jauh dan melelahkan.  Bagi para pemudik yang memiliki masalah kesehatan seperti diabetes dan hipertensi perlu melakukan persiapan matang ketika memutuskan untuk mudik.  Perjalanan mudik terkadang membutuhkan waktu yang cukup panjang, t...