Lebaran memang momen bahagia, tapi sering kali jadi “balas dendam” makan tanpa kontrol. Opor, rendang, kue manis, semuanya enak. Tapi kalau berlebihan, efeknya bisa langsung terasa. Mulai dari gangguan lambung, gula darah naik, kolesterol meningkat, sampai tekanan darah ikut melonjak. Bukan berarti harus stop makan enak. Kuncinya tetap di porsi dan keseimbangan. Kalau sudah mulai muncul keluhan, jangan diabaikan. Saatnya cek kondisi tubuh lewat Medical Check Up agar tetap aman dan nyaman se...

Pernah tidak merasa sudah belajar mati-matian, tapi materi yang dihafal hilang begitu saja saat ujian? Jangan buru-buru menyalahkan otak kamu. Bisa jadi, lingkungan belajar yang berisik adalah pelaku utamanya. Berdasarkan sebuah riset psikologi terbaru terhadap mahasiswa, ditemukan fakta menarik tentang bagaimana telinga kita mempengaruhi otak. Riset ini membandingkan dua kondisi: belajar sambil mendengarkan musik relaks dan belajar dengan paparan musik bising. Hasilnya cukup mengejutkan....

Tuberkulosis (TBC) tidak selalu ditandai dengan batuk darah atau demam tinggi. Ada kondisi bernama TB Laten, di mana bakteri Mycobacterium tuberculosis sudah bersarang di tubuh, tapi "tertidur" sehingga tidak menimbulkan gejala dan tidak menular. Meski terlihat aman, TB Laten bisa bangun menjadi TB Aktif kapan saja saat imun tubuh lemah. Untuk mendeteksinya dengan akurat, Tes IGRA (Interferon-Gamma Release Assay) adalah solusinya. Tes IGRA adalah pemeriksaan darah modern untuk mengukur respon...

Seminggu setelah Lebaran, biasanya timbangan mulai bergeser ke kanan gara-gara kebanyakan makan opor dan kue nastar. Panik melihat angka timbangan, banyak orang langsung inisiatif lari siang bolong pakai jaket parasut tebal. Harapannya simpel: makin banyak keringat keluar, makin banyak lemak luntur. Padahal, anggapan ini keliru besar. Fakta medisnya, berat badan yang turun drastis setelah lari pakai jaket itu hanyalah berat air, bukan lemak. Menurut pakar kesehatan, keringat yang mengucur der...

Momen Lebaran memang identik dengan balas dendam kuliner. Mulai dari toples nastar yang tak henti dibuka, sirup manis yang segar, hingga hidangan bersantan dan daging panggang yang menggugah selera. Namun, pernahkah kalian merasa kulit wajah terlihat lebih kusam, kendur, atau muncul garis halus setelah pesta makan tersebut usai? Fenomena ini bukan perasaan semata, melainkan kondisi medis yang disebut "Sugar Sag" akibat proses glikasi. Secara ilmiah, ketika kita mengonsumsi gula berlebih, mole...

Batuk lama jangan dianggap sepele. Untuk memastikan apakah itu TB atau pneumonia, perlu pemeriksaan yang tepat. Untuk TB, pemeriksaan bisa meliputi Mantoux Test, Tes Cepat Molekuler (TCM) TB, IGRA (Interferon Gamma Release Assay), dan Foto Thorax untuk melihat gambaran khas di paru. Sedangkan pneumonia dapat dideteksi melalui Foto Rontgen Dada, Kultur Dahak, dan Swab PCR untuk mengetahui apakah penyebabnya bakteri atau virus. Deteksi dini itu penting. Semakin cepat diketahui, semakin te...