Selama bulan suci Ramadhan, umat Islam mengkonsumsi makanan sehat dengan jumlah air yang cukup menjelang fajar atau biasa dikenal dengan sahur sebagai bekal dalam menjalani ibadah puasa. Sahur sangat penting selama berpuasa, karena dengan sahur inilah kebutuhan dan bekal  mineral dan vitamin dapat terpenuhi,  yang akan membuat tubuh kita tetap aktif dan sehat hingga berbuka puasa. Berikut beberapa manfaat Sahur: 1-Sahur mengaktifkan sistem pencernaan dan menjaga kadar gula dalam...

Beberapa orang memiliki jadwal olahraga favoritnya sendiri saat puasa Ramadan, Ada yang suka olahraga sebelum berbuka puasa, sementara lainnya lebih suka berolahraga setelahnya. Penelitian menunjukkan kalau puasa selama 30 hari berturut-turut tanpa olahraga atau aktivitas fisik apa pun dapat mengurangi kekuatan dan kebugaran fisik.  Tapi yang harus diingat adalah olahraga tidak dilakukan saat cuaca panas. Kapan waktu yang ideal bagi seseorang yang sedang berpuasa untuk berolahraga?...

Ramadan adalah bulan paling suci bagi muslimin di dunia. Masak iya, di bulan puasa cumin bengong gak ngapa-ngapain? Padahal di saat puasa, jumlah pengunjung dan interaksinya terus  berkembang lho, Gak percaya? Ini buktinya ya : Mayoritas dari 1,8 miliar Muslim di dunia akan menunaikan ibadah puasa di bulan ini mulai dari fajar sampai terbenamnya matahari.  Bulan puasa ini juga merupakan saat tepat bagi keluarga untuk berkumpul dan berbagi tawa penuh kebahagiaan. Selepas sekitar 30...

▪︎ PENYAKIT TBC Tuberkulosis merupakan penyakit infeksi menular,  disebabkan oleh agen infeksi bakteri M. Tuberculosis yang umumnya menyerang organ paru pada manusia. Penyakit ini ditularkan oleh penderita BTA positif yang menyebar melalui droplet nuklei yang keluar saat penderita batuk atupun bersin. Bakteri yang menyebar di udara dapat dihirup oleh orang sehat sehingga dapat menyebabkan infeksi.   Adapun cara mendiagnosa TBC dengan anamnesa tanda gejala pasien dan dilanjut pem...

ISPA merupakan jenis penyakit Infeksi pada Saluran Pernafasan Akut yang bisa menyerang siapa saja, apalagi bila kondisi tubuh sedang menurun. Penyakit ISPA disebabkan oleh virus, mengganggu saluran pernafasan atas/bawah dan biasanya menular.  WHO (2008) mendeskripsikan bahwa gejala ISPA bermacam-macam. Gejalanya berupa terjadinya demam, nyeri pada tenggorokan, flu dan hidung tersumbat, batuk kering dan gatal, batuk berdahak dan penyakit ini juga bisa menimbulkan komplikasi seperti radang...

#sahabatpramita, dalam Islam wanita yang sedang hamil atau menyusui bayinya diperbolehkan untuk tidak berpuasa selama bulan Ramadan dan mengganti puasa yang terlewat di lain waktu. Keringanan ini dapat dimanfaatkan bagi ibu dan anak, terutama jika bayinya berusia di bawah satu tahun. Pada bayi yang masih sangat kecil kemungkinan suplai ASI dapat terpengaruh oleh puasa. Jika Anda memilih untuk berpuasa saat bayi Anda mengonsumsi makanan padat dan persediaan ASI Anda sudah mencukupi, kemungk...