Manfaat puasa bagi bumil dapat diperoleh bila kondisi bumil maupun janin sehat dan memungkinkan untuk menjalani puasa. Sebagai catatan, di ingat juga ya buat bumil untuk tidak memaksakan diri berpuasa bila kondisi bumil atau janin tidak memungkinkan, dan selalu konsultasikan terlebih dahulu ke dokter untuk memastikan keamanan berpuasa saat hamil. Mengontrol berat badan saat hamil Bumil merasa lebih cepat lapar sehingga bisa meningkatkan risiko mengalami kenaikan berat badan. Saat berpuasa, ma...

Mengingat pentingnya kesehatan gigi dan mulut saat melaksanakan ibadah puasa di bulan ramadan, kunjungan ke dokter gigi sebelum puasa adalah hal yang sangat dianjurkan. Bila mana diperlukan, dokter gigi dapat memberikan saran untuk melakukan pemeriksaan rontgen gigi, dengan tujuan untuk menghindari timbulnya beberapa gangguan saat berpuasa, seperti sakit gigi, sariawan, bau mulut dan lain - lain.Pemeriksaan rontgen gigi tersebut bisa berupa Rontgen Dental Periapikal, Panoramic, Chepalometri dan...

Bagi sebagian orang, kesehatan gigi dan mulut sering kali menjadi prioritas yang ke sekian. Padahal kita ketahui, gigi dan mulut merupakan “pintu gerbang” masuknya kuman dan bakteri sehingga dapat mengganggu kesehatan organ tubuh lainnya. Terlebih saat melaksanakan puasa di bulan Ramadan dimana terjadi perubahan pola makan, sangatlah penting menjaga kesehatan gigi dan mulut, untuk menghindari beberapa gangguan kesehatan gigi dan mulut, seperti : sakit gigi, mulut kering dan bau mulut...

Melatih anak berpuasa memang baik bila dilakukan sejak dini, agar anak dapat memahami kewajiban puasa. Namun peran ibu juga penting untuk memperhatikan nutrisi yang cukup untuk pertumbuhan dan perkembangan kesehatannya. Ibu perlu menyiapkan menu makanan yang bergizi seimbang baik untuk sahur. Berikut beberapa nutrisi yang penting untuk dipenuhi saat anak berpuasa. Pada anak-anak, puasa sehari penuh belum diwajibkan. Melatih berpuasa secara bertahap dapat dilakukan oleh orang tua dengan tetap...

Penelitian dari Neville, dkk ( 1993) dan Tigas (2002) menunjukan bahwa tidak terjadi penurunan yang signifikan dari produksi ASI selama puasa bila pada sahur, Ibu mengkonsumsi cukup cairan. Faktanya, berpuasa bagi ibu menyusui tidak menjadi masalah. Meskipun begitu, ibu menyusui memang memerlukan banyak nutrisi untuk mendukung perkembangan dan pertumbuhan Si Kecil. Berpuasa bagi ibu menyusui juga tidak terlalu berdampak pada produksi ASI serta kesehatan ibu dan bayi.

Saat berpuasa, ada kemungkinan wanita mungkin akan mengalami haid tidak lancar. Hal itu ternyata berkaitan dengan kondisi tubuh, serta perubahan pola makan yang terjadi selama satu bulan penuh. Perubahan pola makan sering dikaitkan dengan gangguan hormon yang memicu haid tidak lancar, sehingga membuat kondisi ini sering terjadi pada orang yang tengah menjalani diet. Kelola Stress Cukup Istirahat. Rutin Olahraga. Konsumsi Suplemen Vitamin. Pertahankan Berat Badan Sehat Selama Bulan Puasa....