Sahabat PRAMITA, siapa yang merasa "Monday blues" menyerang setelah libur panjang Lebaran? Rasanya berat ya, kembali ke rutinitas setelah bersantai dengan keluarga dan teman. Tapi tenang, ada cara seru dan simpel ala millennial untuk mengusir Monday blues dan kembali produktif! Kenali Dulu Monday Blues "Monday blues" adalah perasaan malas atau cemas saat memulai minggu baru, apalagi setelah liburan panjang. Kondisi ini wajar terjadi karena tubuh dan pikiran masih ingin berada dalam mode sant...

Setelah seru-seruan makan selama Lebaran, tubuh butuh waktu buat balik mode sehat. Nggak perlu diet ketat, cukup mulai dari makanan tinggi serat, piring warna-warni, cukup minum, dan gerak ringan tiap hari. Yang paling penting : dengar sinyal tubuh dan rawat dari dalam. Bonusnya, sahabat Pramita bisa cek kesehatan juga lewat promo "Fit & Bugar Pasca Lebaran" dari Pramita Lab! Diskon dan paket lengkapnya siap bantu mulai hidup sehat yang lebih terarah.  

Hai sahabat PRAMITA! Kalau sering demam, nyeri sendi, atau radang tenggorokan yang bolak-balik, jangan dianggap angin lalu ya, bisa jadi itu demam rematik. Untuk memastikannya, dokter bakal lakukan pemeriksaan darah seperti LED, CRP, dan ASTO yang bisa mendeteksi proses peradangan akibat bakteri Streptococcus. Nggak cuma itu, ada juga tes lanjutan kayak EKG dan echocardiogram buat ngecek kondisi jantung, dan swab tenggorokan buat nyari tahu sumber infeksinya. Semua ini penting biar bisa cegah ko...

Halo, sahabat PRAMITA! Idul Fitri adalah momen penuh suka cita yang selalu dirayakan dengan berbagai tradisi, salah satunya menyajikan kue tradisional seperti kue apem. Tidak hanya enak, kue ini punya cerita panjang dan filosofi mendalam yang lekat dengan budaya Indonesia. Sejarah Kue Apem Kue apem sudah dikenal sejak lama di tanah Jawa. Konon, kue ini diperkenalkan oleh Ki Ageng Gribig, seorang tokoh yang membawa tradisi ini setelah perjalanan spiritualnya ke Makkah. Kue ini pun diadaptasi...

Sering demam, radang tenggorokan berulang, lalu muncul ruam merah? Hati-hati, bisa jadi itu demam rematik! Penyakit ini bukan sekadar flu biasa—disebabkan oleh bakteri Streptococcus grup A yang kalau nggak ditangani serius, bisa bikin gangguan katup jantung, bahkan gagal jantung. Gejalanya suka mirip-mirip radang biasa, tapi ada nyeri sendi pindah-pindah, kulit kemerahan, sampai gerakan tubuh tanpa sadar. Jangan asal minum obat, segera cek ke dokter dan lakukan tes laboratorium bila gejala mencu...

Mudik Lebaran adalah tradisi yang dinanti-nantikan. Kumpul bareng keluarga, nostalgia masa kecil, dan tentu saja menikmati makanan khas kampung halaman. Tapi, biar perjalanan aman dan nyaman, sahabat Pramita wajib persiapan dengan baik. Yuk, simak tips mudik yang bisa bikin perjalanan lebih tenang dan menyenangkan! 1. Cek Kondisi Kendaraan Sebelum Berangkat Buat yang mudik pakai kendaraan pribadi, pastikan kendaraan dalam kondisi prima. Periksa rem, oli, ban, lampu, dan air radiator. Janga...