Belakangan ini, tren biohacking semakin populer di kalangan generasi muda. Biohacking adalah sebuah praktik memodifikasi gaya hidup, pola makan, hingga biologi tubuh secara mandiri dengan tujuan mengoptimalkan fungsi dan energi tubuh. Salah satu cara yang paling sering dilakukan dalam tren ini adalah mengonsumsi banyak jenis vitamin, mineral, hingga suplemen herbal setiap hari dengan harapan mendapat kesehatan yang maksimal. Meskipun niatnya baik untuk mencegah penyakit dan meningkatkan keseh...

Kenali Kondisi Tubuh Lebih Dalam Melalui Pemeriksaan Hormon Hormon memiliki peran penting dalam menjaga keseimbangan berbagai fungsi tubuh. Mulai dari metabolisme, pertumbuhan, reproduksi, suasana hati, hingga respons tubuh terhadap stres, semuanya dipengaruhi oleh kerja hormon. Karena itu, gangguan hormon sebaiknya tidak diabaikan, terutama bila Sahabat PRAMITA mulai merasakan keluhan yang berulang atau tidak biasa. Pemeriksaan hormon tidak hanya dilakukan saat seseorang sudah mengalami k...

Hormon memiliki peran penting dalam menjaga berbagai fungsi tubuh tetap berjalan seimbang. Zat kimia ini diproduksi oleh kelenjar endokrin, kemudian dialirkan melalui darah untuk bekerja pada organ atau jaringan tertentu. Meski tidak selalu terasa secara langsung, hormon bekerja setiap hari dalam mengatur metabolisme, pertumbuhan, reproduksi, respons stres, hingga suasana hati. Saat keseimbangan hormon terganggu, tubuh biasanya memberikan sinyal. Beberapa keluhan yang dapat muncul antara lain...

Pernah merasa makanan selezat apa pun tiba-tiba terasa seperti obat saat sedang demam? Lidah yang mendadak terasa pahit atau tidak enak ini memiliki nama medis, yaitu disgeusia. Tenang saja, ini sangat wajar dan justru menandakan bahwa sistem imun sedang aktif berjuang melawan penyakit. Lalu, apa sebenarnya biang kerok di balik mulut pahit ini? Saat suhu tubuh naik akibat demam, sistem kekebalan tubuh bekerja ekstra keras. Tubuh melepaskan protein khusus yang disebut sitokin sebagai senjata m...

Halo #sahabatpramita. Bagi generasi muda yang aktif beraktivitas di luar rumah, menjaga kesehatan dan mengenali tanda-tanda infeksi sangatlah penting. Penyakit campak merupakan infeksi virus yang sangat menular dan dapat menyebar dengan mudah melalui percikan pernapasan di udara. Penyakit ini sering kali ditandai dengan gejala awal berupa demam, hidung meler, dan mata berair, yang kemudian disusul oleh munculnya ruam pada kulit setelah beberapa hari. Untuk memastikan apakah keluhan tersebut bena...

Halo #sahabatpramita. Di era modern yang serba cepat ini, gaya hidup sedentari atau kebiasaan sering duduk berjam-jam tanpa aktivitas fisik yang memadai telah menjadi rutinitas sebagian besar generasi muda. Ditambah lagi dengan kemudahan akses terhadap konsumsi makanan serba instan dan tinggi kalori, hal ini membuat banyak anak muda mengalami masalah berat badan secara masif, yang sering kali berujung pada penumpukan lemak di area perut hingga menjadi buncit. Di tengah fenomena ini, sering terde...