Kafein bukan cuma soal kopi, guys! Banyak makanan dan minuman lain yang punya kafein, loh. Tapi, ada mitos yang perlu kita pecahkan. Pertama, kafein enggak bikin ketagihan. Kalau berhenti, gejala-gejala bakal hilang dalam beberapa hari. Kedua, kafein enggak meningkatkan risiko penyakit jantung atau kolesterol. Justru, kafein bisa bantu cegah kanker dan punya antioksidan. Ketiga, jangan percaya mitos soal osteoporosis. Kafein enggak berdampak pada kepadatan tulang. Keempat, ibu hamil bis...

Halo, #sahabatpramita! Kali ini kita akan bahas tentang keto diet. Tenang aja, ini gak sekompleks yang kamu kira! Yuk, simak info seru di sini!   Apa Itu Diet Keto? Diet keto adalah cara makan yang fokus pada tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Intinya, kita ganti sumber energi dari karbohidrat jadi lemak. Keren, kan? Mengapa Keto Diet Menarik? Keto diet bisa bantu turunin berat badan dengan cepat karena tubuh kita jadi mesin pembakar lemak. Selain itu, bisa stabilin gula darah d...

Medical Check Up merupakan langkah antisipasi yang efektif untuk mengetahui kondisi kesehatan dan mendeteksi suatu penyakit sejak dini. Lakukanlah secara rutin sebagai tindakan preventif. Salah satu golongan penyakit yang dapat dideteksi melalui Medical Check Up adalah Penyakit Tidak Menular atau Penyakit Kronis seperti penyakit Kardiovaskular dan Diabetes. Laboratorium PRAMITA bekerjasama dengan Mesh Bio, perusahaan tehnologi di bidang Kesehatan yang berbasis di Singapura, menyajikan h...

Kesehatan merupakan kebutuhan yang penting bagi manusia karena sangat erat keterkaitannya dengan kualitas sumber daya manusia. Dulu, biasanya orang akan pergi ke Dokter hanya apabila sakit atau ada keluhan namun sekarang sudah makin banyak orang yang peduli terhadap kesehatannya dan menyadari bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati. Sebagai langkah pencegahan, Medical Check Up dapat dilakukan untuk mengetahui kondisi kesehatan dan mendeteksi suatu penyakit sejak dini. Semakin dini sua...

"Hai #SahabatPramita! Tahukah kamu, ada banyak vitamin dengan berbagai nama, seperti vitamin A, B, C, D, E, dan K. Tapi pernahkah kamu bertanya, mengapa tidak ada vitamin F, G, H, I, dan J? #Vitamin #KesehatanRemaja #PengetahuanKesehatan #SobatKesehatan Awal Penemuan Vitamin Pertama, kita punya vitamin A, B, C, D, dan E. Lima vitamin ini ditemukan satu demi satu dalam pencarian obat untuk penyakit-penyakit umum pada awal abad ke-20. Perburuan Vitamin Pada masa itu, banyak penyakit diseb...

"Mempertahankan tubuh ideal itu sebenarnya lebih mudah daripada yang kita kira, #SahabatPramita! Yuk, kita bahas lebih lanjut tentang Indeks Massa Tubuh (BMI) dan caranya menjaga tubuh sehat.   Definisi BMI BMI adalah alat sederhana yang mengukur proporsi berat badan dan tinggi badan kita. Hitung BMI dengan rumus: BMI = (Berat Badan (kg)) / (Tinggi Badan (m) x Tinggi Badan (m)). BMI membantu kita menilai apakah berat badan kita normal, kurang, berlebih, atau obesitas.   Manfaat BM...