Osteoporosis adalah kondisi disaat kualitas kepadatan tulang menurun, akibat gangguan metabolisme tubuh tidak dapat menyerap zat-zat yang diperlukan untuk proses pematangan tulang. Kondisi ini membuat tulang menjadi keropos dan rentan retak.Osteoporosis merupakan silent disease, sebab pasien tidak merasakan gejala apapun dan baru diketahui setelah pasien mengalami jatuh ringan yang menyebabkan retak atau patah pada tulang, biasanya yang sering terjadi retak yaitu pada tulang pergelangan tangan,...

Kacang almond dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun apakah kacang almond memiliki khasiat khusus untuk ibu menyusui?Ibu menyusui harus memperhatikan asupan nutrisi yang dikonsumsi. Karena apa yang ibu makan, tentu akan diserap kembali oleh bayi melalui ASI yang diberikan. Selain bisa dijadikan camilan sehat, kacang almond juga bisa diolah menjadi susu yang tentunya segar untuk dikonsumsi ibu menyusui.Kandungan Almond dipercaya dapat meningkatkan laktasi pada ibu hamil karen...

Kehadiran buah hati tentunya menjadi dambaan dan pelengkap kebahagiaan pasangan suami istri. Hanya tidak semua pasangan dengan mudah mendapatkan kepercayaan untuk memiliki buah hati.Beberapa pasangan memerlukan waktu yang tidak sebentar untuk menunggu, usaha berobat ke beberapa dokter, introspeksi diri untuk membenahi gaya hidup masing-masing pihak, dana yang tidak sedikit untuk dikeluarkan dan masih banyak hal lain yang harus dikorbankan untuk dapat terwujudnya kehadiran buah hati.Tetapi saat s...

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mencatat ada sekitar 1 miliar orang di dunia yang merokok, 200 juta di antaranya adalah perempuan. Hampir 1,5 juta di antara perempuan itu meninggal setiap tahun karena penggunaan tembakau.Baik pada laki-laki maupun perempuan, merokok meningkatkan risiko berbagai jenis kanker mulai dari paru-paru, mulut, kerongkongan, laring, kandung kemih, pankreas, dan ginjal. Khusus pada perempuan, rokok juga menambah risiko kanker serviks.Merokok juga mempengaruhi menstruasi,...

Telur sudah menjadi menu santapan harian bagi kebanyakan orang. Selain enak dan mudah didapat, telur juga mudah diolah. Namun di balik kenikmatan yang ditawarkan, telur sering dianggap sebagai musuh bebuyutan, khususnya oleh mereka yang memiliki kadar kolesterol tinggi di dalam tubuh. Benarkah?Berdasarkan penelitian dari Harvard Medical School di Amerika Serikat, kolesterol yang terkandung di dalam kuning telur tidak berdampak langsung pada kadar kolesterol darah Anda. Dengan kata lain, konsumsi...

Mengkonsumsi suplemen kalsium memang sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang. Dilansir dari The New York Times, United States Preventive Services Task Force menganjurkankonsumsi kalsium maksimal 1.000 mg per hari pada wanita yang telah menopause untuk mencegah pengeroposan tulang, tetapi belum banyak yang tahu tentang risiko dan keuntungan mengonsumsi dosis yang lebih tinggi.Batu ginjal dikenal luas sebagai risiko utama dari konsumsi suplemen kalsium, tetapi risiko ini ternyata bergantu...