Masyarakat Amerika dan beberapa negara lain seringkali menggunakan labu kuning sebagai salah satu atribut perayaan Halloween. Di Indonesia, labu kuning banyak diburu saat Ramadhan, sebagai bahan wajib pembuatan kolak ataupun membuat kue.Labu adalah salah satu sayuran yang direkomendasikan oleh para ahli medis untuk mengurangi kolestrol dan penurunan berat badan. Labu merupakan sayuran yang memiliki banyak vitamin anti-oksidan seperti vitamin A, vitamin C, dan vitamin E. Labu dalam 100 gram menga...

Bagi kaum pria, hormon testosteron sangatlah penting. Tidak hanya meningkatkan gairah seks atau libido saja, tapi juga mendukung kesehatan otot dan tulang, produksi sperma, hingga pertumbuhan rambut.Dengan meningkatkan gaya hidup sehat, berikut ini cara meningkatkan hormone testosteron :1. Perbanyak olahragaCara sehat untuk meningkatkan hormon testosteron adalah dengan berolahraga.Latihan ketahanan, termasuk dengan angkat beban, dilaporkan menjadi jenis aktivitas fisik terbaik untuk meningkatkan...

Mi instan memang memiliki rasa yang gurih dan menggoda lidah. Namun mi instan seringkali dicap sebagai makanan tak sehat. Celakanya, makanan cepat saji ini justru disukai banyak orang. Apalagi kaum milenial tidak bisa lepas dari mi instan. Padahal, terlalu banyak makan mi instan berisiko bagi kesehatan.Penggunaan MSG atau monosodium glutamat yang digunakan untuk meningkatkan rasa mi instan inilah yang membuat kita terus ingin mengonsumsi makanan cepat saji ini.Simak trik jitu mengurangi kecandua...

Penyakit Jantung Koroner (PJK) dapat di cegah dengan menerapkan gaya hidup yang sehat, tidak merokok, olahraga 30 menit setiap hari, pola makan yang seimbang, menghindari stress. Jika pencegahan tersebut dilakukan, bisa membantu menjaga kesehatan dan elastisitas pembuluh darah serta memungkinkan aliran darah yang lancar. Untuk mengontrol faktor risiko kearah Penyakit Jantung Koroner, lakukan kontrol kesehatan secara rutin dengan melakukan pemeriksaan rutin seperti ukur tensi tekanan darah, kontr...

Penyakit Jantung Koroner (PJK) adalah penyakit Kardiovaskular penyebab kematian nomer satu hingga saat ini, Pada th 2013, di Indonesia dilaporkan lebih dari 2juta orang kena penyakit jantung koroner. Penyakit Jantung Koroner, terjadi karena gangguan pada pembuluh darah koroner yang menyempit atau tersumbat oleh timbunan plak aterosklerosis (bubur kolesterol), sehingga proses transportasi bahan – bahan energi akan terganggu dan akibatnya sel –sel jantung melemah dan bahkan bisa mati....

Pernah mendengar slogan “Healthy gut healthy you”? Ternyata slogan ini benar adanya. Apa yang kita konsumsi ternyata berpengaruh besar bagi kondisi tubuh kita.Sekitar 70 persen dari seluruh sistem kekebalan tubuh kita terletak di usus kita, yang berarti bahwa ada komunikasi yang konstan antara usus kita dan sistem kekebalan tubuh kita.Usus merupakan salah satu organ pencernaan yang memiliki berbagai fungsi, yaitu menyerap air dan nutrisi makanan yang kita konsumsi. Usus manusia terdi...