Berbagai masalah yang terjadi pada pembuluh darah disebabkan oleh pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat. Sistem peredaran darah terdiri atas jaringan dari organ, darah, dan pembuluh darah.Organ dan pembuluh darah bertanggung jawab untuk mengalirkan darah yang berisi, nutrisi, oksigen, hormon dan gas-gas lain menuju sel.Saat ini obesitas merupakan penyakit metabolik yang paling umum seiring dengan perkembangan jaman dan perubahan gaya hidup. Obesitas menempati peringkat pertama di seluruh du...

Pekerjaan yang dilakukan dengan duduk terlalu lama ditambah dengan pola makan yang salah dan kurangnya olahraga dapat menimbulkan risiko berbagai penyakit. Simak bahaya yang ditimbulkan akibat duduk terlalu lama.1. Duduk terlalu lama menyebabkan otot membakar sedikit lemak, sirkulasi darah lebih lamban, dan membuat asam lemak lebih mudah untuk menyumbat peredaran darah ke jantung. Hal ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, meningkatkan kolesterol, dan masalah lainn...

Ada mitos yang beredar di masyarakat tentang kesehatan mata, yaitu mata minus dapat menular saat kita meminjam kacamata milik orang lain.Benarkah?Faktanya, itu sama sekali tidak benar. Tidak ada minus yang menular. Meskipun Anda meminjam kacamata silinder tebal atau minus tebal sekalipun. Dengan catatan, Anda tidak meminjamnya dalam jangka waktu yang lama, misalnya 1 bulan.Ada bahaya yang mengincar mata Anda. Saat mata normal menggunakan kacamata minus, maka yang terjadi adalah otot mata menjadi...

Masyarakat Amerika dan beberapa negara lain seringkali menggunakan labu kuning sebagai salah satu atribut perayaan Halloween. Di Indonesia, labu kuning banyak diburu saat Ramadhan, sebagai bahan wajib pembuatan kolak ataupun membuat kue.Labu adalah salah satu sayuran yang direkomendasikan oleh para ahli medis untuk mengurangi kolestrol dan penurunan berat badan. Labu merupakan sayuran yang memiliki banyak vitamin anti-oksidan seperti vitamin A, vitamin C, dan vitamin E. Labu dalam 100 gram menga...

Bagi kaum pria, hormon testosteron sangatlah penting. Tidak hanya meningkatkan gairah seks atau libido saja, tapi juga mendukung kesehatan otot dan tulang, produksi sperma, hingga pertumbuhan rambut.Dengan meningkatkan gaya hidup sehat, berikut ini cara meningkatkan hormone testosteron :1. Perbanyak olahragaCara sehat untuk meningkatkan hormon testosteron adalah dengan berolahraga.Latihan ketahanan, termasuk dengan angkat beban, dilaporkan menjadi jenis aktivitas fisik terbaik untuk meningkatkan...

Mi instan memang memiliki rasa yang gurih dan menggoda lidah. Namun mi instan seringkali dicap sebagai makanan tak sehat. Celakanya, makanan cepat saji ini justru disukai banyak orang. Apalagi kaum milenial tidak bisa lepas dari mi instan. Padahal, terlalu banyak makan mi instan berisiko bagi kesehatan.Penggunaan MSG atau monosodium glutamat yang digunakan untuk meningkatkan rasa mi instan inilah yang membuat kita terus ingin mengonsumsi makanan cepat saji ini.Simak trik jitu mengurangi kecandua...