Apakah #sahabatpramita pecinta daging merah? Daging merah adalah salah satu santapan yang paling digemari oleh para non-vegetarian termasuk daging kambing dan daging sapi. Ternyata nilai gizi daging merah bervariasi. Ada perbedaan kandungan nilai nutrisi antara daging kambing dan daging sapi yang menarik untuk diketahui. Daging Sapi: Kalori di daging sapi hanya mencapai 217 kalori saja lho #sahabatpramita. Kandungan protein daging sapi lebih kecil daripada daging kambing dan lebih tinggi lema...

Pemeriksaan ginjal secara rutin sangat penting dilakukan dengan tujuan untuk mendeteksi sedini mungkin adanya masalah pada ginjal terutama yang memiliki faktor risiko, seperti : penyakit jantung, hipertensi, diabetes, atau riwayat keluarga dengan gagal ginjal. Dengan menjalani tes ini secara rutin dapat mengetahui kondisi ginjal sekaligus mendeteksi apabila ada masalah pada ginjal. Dengan ginjal yang sehat, risiko akan penyakit-penyakit tertentu yang berhubungan dengan organ ini dapat diminimali...

Konsultan Kardiologi Intervensi Rumah Sakit Awal Bros Bekasi, Dasdo Antonius Sinaga menampik anggapan terkait serangan jantung dan olahraga. Menurutnya, anggapan yang beredar itu tidaklah benar. Pasien bisa mulai melakukan aktivitas olah tubuh sesuai anjuran dokter. Adapun olahraga lain yang dianjurkan untuk orang yang pernah terkena serangan jantung adalah bersepeda, baik sepeda statis ataupun sepeda di jalanan. Penelitian membuktikan, setelah serangan jantung, orang yang rajin berolahraga a...

Vertigo adalah gejala dari masalah medis lain yang mendasarinya. Banyak kondisi berbeda yang menyerang area kepala sehingga menimbulkan kelainan tersebut. Menariknya adalah vertigo termasuk kelainan yang lebih berisiko terjadi pada wanita. Maka dari itu, penting untuk setiap wanita mengetahui alasan wanita lebih berisiko untuk mengalami vertigo dibandingkan laki-laki.Wanita mudah terkena vertigo karena ada masalah pada telinga bagian dalam, atau disebut vertigo perifer. Penyebab vertigo lainnya...

Apa Itu Olahraga Pilates? Pilates ini sama kayak yoga lho, melibatkan serangkaian gerakan yang berkonsentrasi pada kekuatan inti, postur, keseimbangan, dan fleksibilitas. Bentuk latihannya low impact, bertujuan untuk memperkuat otot sambil meningkatkan keselarasan dan fleksibilitas postural. Manfaat Olahraga Pilates? Memperbaiki bentuk dan postur tubuh Membuat tubuh menjadi lebih tegap Menjaga berat badan ideal Membuat otot tubuh lebih kencang Meringankan nyeri punggung atau otot P...

Gigi adalah gerbang utama nutrisi pada anak lho. Gigi memiliki fungsi yang sangat vital dalam kehidupan sehari-hari. Selain untuk mengunyah dan mencerna makanan, gigi juga memiliki peran penting dalam kesehatan tubuh  bagi anak.Karies gigi pada anak disebabkan oleh kerusakan lapisan email yang bisa meluas sampai ke bagian saraf gigi yang disebabkan oleh aktifitas bakteri di dalam mulut anak lho.Karies gigi jika tidak ditangani segera dapat menjadi tempat berkembang biak untuk bakteri lho. B...