Tidak hanya berguna untuk meninggikan badan saja lho. Ternyata berenang juga memiliki manfaat lain, terutama bagi anak. Selain berguna untuk meningkatkan fungsi tulang, dan otot tubuh sejak kecil, ternyata juga bermanfaat untuk melatih pernapasan lho. Manfaat renang lainnya adalah membantu tubuh anak bisa seimbang dalam pergerakan baik di dalam air atau tidak. Nah, #sahabatpramita bisa gunakan cara diatas untuk mengenalkan renang pada anak. Melatih di kamar mandi Buatlah agar anak akrab d...

Hipertensi bisa terjadi karena faktor genetik atau keturunan. Ini artinya, seseorang bisa lebih berisiko terkena hipertensi jika ia memiliki orang tua atau saudara kandung yang menderita hipertensi juga #sahabatpramita. Selain itu, hipertensi juga lebih banyak terjadi pada orang tua, penderita obesitas, atau orang yang jarang berolahraga juga lho. Meski demikian, bukan berarti penyakit hipertensi tidak dapat dimanajemeni dengan baik. Untuk menjaga tekanan darah tetap stabil dan mengurangi risik...

Nanas, memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Di balik rasanya yang segar dan lezat, ternyata nanas mengandung sejumlah besar vitamin C yang membantu kesehatan tubuh kita lho #sahabatpramita. Selain Vitamin C, nanas mengandung aneka nutrisi lain, seperti vitamin B, kolin, selenium, zinc, antioksidan, dan bromelain.  Hayoo..siapa yang tidak suka makan nanas? Ternyata nanas memiliki segudang manfaat lho: Sebagai Imunitas Tubuh Mengatasi Gangguan Pencernaan Mengurangi Peradangan...

Apakah #sahabatpramita pecinta daging merah? Daging merah adalah salah satu santapan yang paling digemari oleh para non-vegetarian termasuk daging kambing dan daging sapi. Ternyata nilai gizi daging merah bervariasi. Ada perbedaan kandungan nilai nutrisi antara daging kambing dan daging sapi yang menarik untuk diketahui. Daging Sapi: Kalori di daging sapi hanya mencapai 217 kalori saja lho #sahabatpramita. Kandungan protein daging sapi lebih kecil daripada daging kambing dan lebih tinggi lema...

Pemeriksaan ginjal secara rutin sangat penting dilakukan dengan tujuan untuk mendeteksi sedini mungkin adanya masalah pada ginjal terutama yang memiliki faktor risiko, seperti : penyakit jantung, hipertensi, diabetes, atau riwayat keluarga dengan gagal ginjal. Dengan menjalani tes ini secara rutin dapat mengetahui kondisi ginjal sekaligus mendeteksi apabila ada masalah pada ginjal. Dengan ginjal yang sehat, risiko akan penyakit-penyakit tertentu yang berhubungan dengan organ ini dapat diminimali...

Konsultan Kardiologi Intervensi Rumah Sakit Awal Bros Bekasi, Dasdo Antonius Sinaga menampik anggapan terkait serangan jantung dan olahraga. Menurutnya, anggapan yang beredar itu tidaklah benar. Pasien bisa mulai melakukan aktivitas olah tubuh sesuai anjuran dokter. Adapun olahraga lain yang dianjurkan untuk orang yang pernah terkena serangan jantung adalah bersepeda, baik sepeda statis ataupun sepeda di jalanan. Penelitian membuktikan, setelah serangan jantung, orang yang rajin berolahraga a...