Tahukah Sahabat PRAMITA, kanker payudara ini jadi penyebab kematian tertinggi di Indonesia? Gejalanya bisa berupa: • Benjolan di payudara/ketiak • Nyeri yang terus-menerus • Perubahan kulit atau bentuk puting • Keluar cairan abnormal dari puting Deteksi dini seperti SADARI (periksa payudara sendiri) bisa bantu temukan masalah sejak awal. Jangan tunda periksa, jangan takut tahu. Lebih cepat diketahui, lebih besar peluang sembuh

Osteoporosis Bukan Hanya untuk Lansia: Kenali, Cegah, dan Tangani Sejak Dini Sahabat PRAMITA, osteoporosis sering disebut silent killer karena gejalanya tidak tampak hingga terjadi kerusakan serius pada tulang. Kondisi ini membuat tulang rapuh dan mudah patah akibat penurunan densitas tulang. Meski lebih sering dialami oleh usia lanjut, terutama perempuan pascamenopause, gaya hidup tidak sehat juga meningkatkan risikonya. Kurang olahraga, rendah asupan kalsium dan vitamin D, kebiasaan mero...

Medical Check Up merupakan langkah penting untuk memahami kondisi tubuh secara menyeluruh. Pemeriksaan ini membantu mendeteksi dini gangguan kesehatan sebelum gejala muncul, sekaligus jadi panduan untuk pencegahan dan perawatan. Dari tes darah, urin, hingga pemeriksaan organ dalam, semua dilakukan untuk memastikan tubuh tetap prima. Idealnya dilakukan setahun sekali agar kesehatan selalu terpantau dengan baik. Sahabat PRAMITA, jangan tunggu sampai sakit baru periksa! Yuk, jaga kesehatan mulai se...

Alergi bisa menyerang siapa saja, kapan saja, dan dipicu oleh hal yang tak disangka-sangka—mulai dari makanan, debu, hingga bulu hewan. Gejalanya bisa ringan seperti bersin atau ruam, namun bisa juga berat hingga menyebabkan sesak napas atau syok anafilaksis. Dengan mengenali pemicu alergi lewat tes darah atau tes kulit, Sahabat PRAMITA dapat menghindari risiko dan menjaga kualitas hidup. Jangan abaikan tanda-tandanya, deteksi lebih awal bisa menyelamatkan!  

Penyakit kardiovaskular masih menjadi penyebab kematian utama di dunia, termasuk di Indonesia. Faktor risikonya bisa dicegah dengan langkah sederhana: berhenti merokok, makan sehat, olahraga rutin, tidur cukup, serta melakukan cek kesehatan berkala. Edukasi dan kesadaran masyarakat sangat penting untuk menurunkan angka kematian akibat penyakit ini. Ingat, mencegah lebih baik daripada mengobati. Mari bersama-sama jaga kesehatan jantung demi hidup lebih panjang dan berkualitas. Yuk, simak video le...

Pembuluh darah memegang peranan penting sebagai jalur transportasi utama dalam tubuh, mengalirkan oksigen, nutrisi, dan membuang sisa metabolisme. Terdapat tiga jenis utama: arteri, vena, dan kapiler—masing-masing dengan fungsi krusial. Gangguan pada pembuluh darah seperti penyumbatan atau pecah bisa memicu penyakit serius. Oleh karena itu, penting bagi Sahabat PRAMITA untuk menjaga pola makan sehat, berolahraga teratur, cukup tidur, dan rutin cek kesehatan. Ingat, tubuh sehat dimulai dari pembu...