Inspirasi Sehat
Hipertensi: Si “Silent Killer” yang Sering Tak Disadari
Wed, 10 Sep 2025Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi medis serius yang sering terjadi tanpa disadari. Meski tanpa gejala, hipertensi bisa menyebabkan berbagai komplikasi berbahaya seperti stroke, penyakit jantung, gagal ginjal, hingga gangguan penglihatan. Apa Itu Hipertensi? Menurut WHO, seseorang dikatakan mengalami hipertensi jika tekanan darahnya berada di atas 140/90 mmHg pada beberapa kali pemeriksaan. Tekanan darah terdiri dari dua angka: sistolik (angka atas) dan diastolik (angka ba...
SelengkapnyaKenali Gejala Leukemia Sejak Dini
Wed, 3 Sep 2025Pernahkah Anda mendengar tentang Leukemia? Penyakit ini merupakan salah satu jenis kanker darah yang terjadi akibat gangguan fungsi sumsum tulang, di mana sel darah putih diproduksi secara berlebihan dan tidak normal. Fakta Global & Nasional tentang Leukemia Menurut WHO, pada tahun 2024 terdapat 487.000 kasus baru leukemia di seluruh dunia, dengan angka kematian mencapai 305.000 jiwa. Leukemia banyak terjadi di negara-negara Asia, termasuk Indonesia. Dalam 5 tahun terakhir, di Indonesia...
SelengkapnyaPentingnya Pemeriksaan Kesehatan Pranikah
Wed, 27 Aug 2025Pemeriksaan kesehatan pranikah merupakan langkah penting sebelum membangun rumah tangga. Tes ini membantu mendeteksi penyakit menular seperti hepatitis B, penyakit genetik seperti thalasemia, hingga kondisi kesehatan reproduksi. Dengan pemeriksaan sejak 3–6 bulan sebelum menikah, calon pasangan dapat mempersiapkan diri secara lebih matang, baik secara fisik maupun mental. Pemeriksaan ini tidak hanya melindungi pasangan, tetapi juga generasi mendatang dari risiko penyakit. Mari jadikan pemeriksaa...
SelengkapnyaApakah Itu Infertilitas?
Wed, 20 Aug 2025Infertilitas menjadi tantangan bagi banyak pasangan. Menurut WHO, 15% pasangan di dunia mengalaminya. Infertilitas didefinisikan sebagai kondisi pasangan yang belum juga memiliki keturunan setelah 12 bulan berhubungan rutin tanpa kontrasepsi. Penyebabnya bisa berasal dari wanita, seperti gangguan hormon, endometriosis, atau penyumbatan tuba; maupun dari pria, misalnya kualitas sperma yang rendah, jumlah sedikit, atau pergerakan abnormal. Faktor lingkungan, stres, rokok, dan alkohol juga berperan...
SelengkapnyaLindungi Diri Dengan Vaksinasi
Wed, 13 Aug 2025Halo Sahabat PRAMITA, vaksinasi bukan hanya untuk anak-anak, tapi juga penting bagi orang dewasa. Vaksin melindungi tubuh dari berbagai penyakit dengan cara meningkatkan kekebalan. Jenisnya beragam, seperti vaksin hidup yang dilemahkan (contoh: polio), vaksin inaktif (influenza), vaksin toxoid (difteri-tetanus), vaksin rekombinan (hepatitis B), hingga vaksin mRNA (COVID-19). Sebelum vaksinasi, perlu konsultasi dokter, pemeriksaan awal, menjaga nutrisi, menghindari alkohol, dan istirahat cukup. S...
SelengkapnyaPenyakit Degeneratif Pada Sendi
Wed, 6 Aug 2025Sahabat PRAMITA, tahukah bahwa penyakit degeneratif pada sendi menjadi salah satu masalah kesehatan yang sering muncul seiring bertambahnya usia? Kondisi ini terjadi ketika tulang rawan dan jaringan di sekitar sendi mengalami kerusakan, memicu nyeri, kaku, atau bunyi saat digerakkan. Risiko meningkat pada usia di atas 65 tahun, terutama bila disertai obesitas, osteoporosis, atau gaya hidup kurang gerak. Sendi lutut, pinggang, jari, hingga tulang belakang menjadi area yang paling sering terdampak...
Selengkapnya