Inspirasi Sehat
Penyakit Autoimun
Wed, 30 Apr 2025Penyakit autoimun terjadi saat sistem kekebalan tubuh menyerang sel tubuh sendiri. Kondisi ini bisa menyerang siapa saja, namun lebih sering ditemukan pada perempuan usia reproduksi. Penyebabnya melibatkan faktor genetik, lingkungan, dan paparan infeksi. Gejala bervariasi dari nyeri sendi, ruam kulit, hingga gangguan organ. Walau belum ada obat untuk menyembuhkan, pengobatan medis dan pengaturan gaya hidup dapat membantu pasien tetap menjalani hidup dengan kualitas yang baik. Diagnosis dini dan...
SelengkapnyaKesehatan Reproduksi Wanita
Mon, 21 Apr 2025Hai sahabat PRAMITA, dalam rangka Hari Kartini, mari kita peduli terhadap kesehatan reproduksi wanita. Bukan sekadar terbebas dari penyakit, tapi juga sehat secara fisik, mental, dan sosial. Organ seperti ovarium, rahim, dan vagina rentan terkena gangguan seperti kista, mioma, infeksi menular seksual, hingga kanker serviks. Menjaga kebersihan organ intim, pola hidup sehat, serta deteksi dini sangat penting dilakukan. Jangan abaikan gejala seperti nyeri panggul, pendarahan tidak wajar, atau keput...
SelengkapnyaKenali Diabetes Melitus
Wed, 16 Apr 2025Diabetes Melitus jadi salah satu penyakit kronis yang makin meningkat di Indonesia—nggak heran, peringkat kita ke-5 dunia. Gejalanya sering banget diabaikan: gampang lelah, sering buang air kecil, haus terus, dan penglihatan kabur. Bahkan luka bisa lama sembuh dan bisa muncul kesemutan. Kalau dibiarkan, bisa memicu komplikasi serius seperti serangan jantung, gagal ginjal, hingga amputasi! Jangan tunggu parah dulu ya, yuk rutin cek kadar gula darah, jaga pola makan, dan tetap aktif.
SelengkapnyaPenyakit Pasca Lebaran
Wed, 9 Apr 2025Lebaran memang identik dengan makanan lezat—opor, rendang, kue-kue manis, semua menggoda! Tapi jangan sampai euforia lebaran berubah jadi drama kesehatan, ya. Santan, lemak, dan gula kalau dikonsumsi berlebihan bisa memicu hipertensi, kolesterol tinggi, asam urat, bahkan diabetes. Nah, salah satu cara buat jaga tubuh tetap fit setelah lebaran adalah dengan cek kesehatan pasca lebaran. Deteksi dini itu penting banget supaya bisa cepat ditangani sebelum gejala muncul. Yuk, tetap nikmati suasana le...
SelengkapnyaKenali Demam Rematik
Wed, 26 Mar 2025Sering demam, radang tenggorokan berulang, lalu muncul ruam merah? Hati-hati, bisa jadi itu demam rematik! Penyakit ini bukan sekadar flu biasa—disebabkan oleh bakteri Streptococcus grup A yang kalau nggak ditangani serius, bisa bikin gangguan katup jantung, bahkan gagal jantung. Gejalanya suka mirip-mirip radang biasa, tapi ada nyeri sendi pindah-pindah, kulit kemerahan, sampai gerakan tubuh tanpa sadar. Jangan asal minum obat, segera cek ke dokter dan lakukan tes laboratorium bila gejala mencu...
SelengkapnyaPuasa: Baik untuk Tubuh dan Pikiran
Wed, 19 Mar 2025Puasa bukan sekadar ibadah, tapi juga punya manfaat luar biasa untuk kesehatan! Jika dilakukan dengan benar, puasa bisa meningkatkan metabolisme, membantu menurunkan berat badan, dan mengontrol kadar gula darah dengan memanfaatkan cadangan energi tubuh. Selain itu, puasa juga menurunkan kadar kolesterol jahat, trigliserida, serta tekanan darah, sehingga baik untuk jantung. Otak juga mendapat manfaat besar—puasa membantu pembentukan sel-sel otak baru melalui protein dari stem cell. Tak hanya fisi...
Selengkapnya