Biasanya, jerawat paling sering muncul di area wajah, karena merupakan area tubuh yang memiliki banyak kelenjar sebasea yang memproduksi sebum/minyak. Lalu, ketika tumpukan sebum bercampur dengan sel kulit mati & bakteri, pori-pori pun dapat tersumbat & menimbulkan jerawat. Penyebab timbulnya jerawat di vagina sama halnya dengan penyebab timbulnya jerawat di area tubuh lain, yakni kebersihan diri yang kurang terjaga & kondisi hormon. Nah, buat #sahabatpramita yang mengalami jeraw...

Pernahkah #sahabatpramita bertanya-tanya, kenapa kita lebih mudah jatuh sakit di saat musim pancaroba? Ternyata ada alasannya, lho. Suhu udara yang lebih dingin membuat produksi imunitas tubuh berkurang. Selain itu, udara yang lembab juga membuat bakteri dan virus berkembang lebih cepat. Kondisi cuaca yang nggak tentu di musim pancaroba dapat berpontesi munculnya penyakit lho, karena: Pada musim pancaroba (terutama dari kemarau ke musim hujan), orang cenderung lebih sering berada atau b...

Dalam mendiagnosis penyakit asam lambung, dokter akan menanyakan gejala yang dialamai pasiennya. Gejala asam lambung naik atau refluks asam lambung ini dianggap sebuah penyakit bila gejalanya muncul paling tidak 2 kali dalam seminggu. Setelah itu, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik.Dokter juga dapat melakukan pemeriksaan lanjutan untuk mengetahui tingkat keparahan penyakit dan melihat kemungkinan terjadinya komplikasi. Pemeriksaan lanjutan tersebut adalah : ▪︎ Pemeriksaan UBT diperlukan unt...

Anggapan ini hanyalah mitos lho #sahabatpramita. Bukan aktivitas makan malamnya yang bikin gemuk yaa, melainkan jenis makanan yang #sahabatpramita makan.  Jika #sahabatpramita mengonsumsi makanan yang sehat, maka, risiko kenaikan berat badan bisa dikurangi. Sebaliknya, jika makan makanan kurang sehat (seperti: junk food) dan langsung tidur setelah makan, #sahabatpramita rentan mengalami gangguan kesehatan. Antara lain, gangguan asam lambung (seperti: heartburn), kenaikan berat badan, hingg...

Banyak Ibu-ibu menyusui anaknya karena tahu akan manfaat ASI yang luar biasa banyak. Terutama pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan pertama, yakni bayi baru lahir hanya diberi ASI tanpa makanan dan minuman lainnya sampai usia 4-6 bulan. Banyak keluarga menyusui bayinya karena mereka tahu bahwa susu eksklusif begitu bermanfaat bagi kesehatan ibu maupun bayi. Nah, buat Bumil yang sedang berusaha mengASIhi jangan pantang menyerah ya. Tipsnya perbanyak konsumsi sayuran, minum air yang cukup, kelol...

Hayoo, #sahabatpramita ketika weekend jarang olahraga ya? Paling hanya berbaring diatas kasur sambil memainkan gadgetkan. Mau olahraga diluar bawaannya #sahabatpramita mesti mager dan pingin dirumah aja. Olahraga adalah salah satu kegiatan yang penting dilakukan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Olahraga tidak harus dilakukan di luar ruangan, lho! #sahabatpramita dapat melakukannya di rumah, tanpa memerlukan peralatan khusus. Pingin olahraga tapi males keluar rumah? #sahabatpramita...