pada kenyataannya tidak semua orang mengalami stretch mark karena kondisi ini biasanya dialami oleh orang yang memiliki kulit yang mengandung kolagen. kolagen merupakan protein yang membuat kulit lentur. Tidak hanya orang hamil yang dapat mengalami stretch mark namun orang yang mengalami masa pubertas juga dapat mengalami kejadian tersebut. Terapkan pola makan pola hidup yang sehat Jaga asupan cairan dalam tubuh Jaga berat badan tubuh yang sehat

#sahabatpramita punya hobi memancing? tahu nggak sih, selain menyenangkan, kegiatan memancing secara tidak langsung berdampak pada kesehatan tubuh, lho. Tubuh mendapatkan vitamin D (sinar matahari) Dapat melatih keseimbangan Memperkuat tenaga dan otot pada tubuh Meningkatkan rasa percaya diri Menenangkan hati dan pikiran

Orang yang sering menggunakan hp dan khawatir akan keberadaan hpnya bukan berarti dia mengalami Nomophobia lho #sahabatpramita. Kecuali ciri-ciri diatas telah terjadi selama berbulan-bulan dan terasa bahwa sudah mengganggu aktivitas sehari-hari yang kalian lakukan. Jika terjadi demikian segerah lah cek ke psikolog terdekat agar mendapat penanganan yang tepat. Nomophobia merupakan rasa cemas dan takut yang berlebihan akan jauh dari HP atau bisa disebut juga dengan kecanduan ponsel. Apa aja si...

Untuk melakukan skrining adanya penyakit jantung, beberapa saran pemeriksaan yang dapat dilakukan : • Pemeriksaan anamnesa/ Riwayat penyakit • Pemeriksaan Fisik • Pemeriksaan laboratorium & non laboratorium.Pemeriksaan laboratorium yang disarankan adalah:1. Paket Profil Lemak Sederhana • Kolesterol total • LDL kolesterol • HDL kolesterol • Trigliserida • Rasio LDL/HDL kolesterol2. Paket Profil Lemak Lengkap • Kolesterol total • LDL kolesterol...

Beberapa tahun kebelakang, penyebab kematian utama di dunia adalah penyakit infeksi, namun saat ini penyakit jantung dan pembuluh darah sudah menjadi penyebab kematian teratas di dunia, bahkan melebihi kanker yang ditakuti oleh masyarakat.Penyakit jantung terjadi karena adanya penyumbatan pembuluh darah jantung yang dikenal sebagai pembuluh arteri koroner. Pembuluh koroner bisa mengalami penyempitan akibat adanya kerak atau plak lemak yang menempel pada dindingnya.Plak ini dapat terbentuk sejak...

Olahraga bisa menjadi kegiatan yang cukup sulit untuk dilakukan ibu hamil. Namun, berenang bisa menjadi salah satu alternatif olahraga bagi ibu hamil, karena berenang memungkinkan tubuh bumil untuk bergerak bebas, dengan resiko kecil terjatuh dan melukai janin. melancarkan peredaran darah meringankan nyeri punggung memperkuat otot dan sendi mengurangi bengkak pada kaki dan tangan memperlancar persalinan