Ternyata, microwave dapat merusak gizi pada makanan merupakan sebuah mitos belaka ya #sahabatpramita. Faktanya, selain relatif cepat, memanaskan atau memasak makanan dengan microwave diyakini dapat menjaga keutuhan kandungan nutrisi makanan. Penyebab utama gizi atau nutrisi makanan yang terbuang sebenarnya adalah waktu memasak yang terlalu lama. Sebagai gambaran, merebus sayuran lima menit lebih mungkin mengurangi gizinya, bila dibandingkan dengan memasak sayuran pada microwave selama dua menit...

Memasuki usia 50 tahun, biasanya wanita akan mengalami perubahan yang cukup besar dalam hidupnya. Baik itu dari segi kesehatan fisik maupun kesehatan mental. Menopause menjadi salah satu perubahan yang dialami oleh wanita. Salah satu usaha demi membuat proses adaptasi lebih mulus, perlu suplemen untuk wanita menopause. Utamanya, berupa vitamin-vitamin jenis tertentu. Berikut 5 jenis vitamin yang dapat dikonsumsi saat masa menopause. Vitamin B12 Vitamin B12 berguna untuk menjaga kesehatan...

#sahabatpramita perlu mencegah sembelit atau konstipasi pada anak karena kondisi ini sering membuatnya tidak nyaman. Anak rentan mengalami sembelit karena tidak cukup makan serat atau minum air. Gejala sembelit lama-lama dapat mengganggu aktivitas harian anak. Anak cenderung menghindari makan buah dan sayuran sehingga lebih memilih makanan yang tinggi lemak seperti fast food. Ada banyak cara sederhana yang bisa #sahabatpramita lakukan untuk mencegah sembelit pada anak di rumah. Pencegahan te...

Meski lebih sering terjadi pada orang dewasa, ambeien juga bisa dialami oleh anak-anak lho. Ambeien pada anak biasanya disebabkan oleh sembelit. Sedangkan sembelit terjadi akibat kurangnya asupan serat pada makanan anak. Ketika ambeien terjadi, jaringan anus mengalami peningkatan tekanan yang menyebabkan pembengkakan dan peregangan berlebihan. Ambeien pada anak bisa disebabkan oleh tekanan di sekitar anus saat mengejan. #sahabatpramita perlu jeli melihat tanda dan gejala ambeien pada anak, agar...

Milenial cenderung senang melakukan hal-hal baru yang menantang. Namun, ada satu kegiatan yang sebaiknya tidak luput dan sayang untuk dilewatkan, yaitu donor darah. Hayoo, siapa disini yang sampe sekarang belum pernah donor darah? Banyak orang yang takut atau ragu untuk mendonorkan darahnya. Padahal kalau #sahabatpramita tau ternyata donor darah juga banyak manfaat lho. Nggak cuman penerima donor, tapi pendonor juga jadi sehat. Kesehatan Jantung Terjaga Menurukan Kalori Tingkatkan Produksi...

Kanker hati atau biasa dikenal dengan karsinoma hepatoseluler (HCC) merupakan sebuah kondisi terminal yang diawali oleh beberapa penyakit sebelumnya. Deteksi dini dan pencegahan merupakan upaya terbaik terhadap kondisi ini. Beberapa pemeriksaan yang dapat digunakan untuk deteksi dini kanker hati antara lain:I. PEMERIKSAAN LABORATORIUMA. Pemeriksaan Fungsi Liver 1. SGOT/ AST 2. SGPT/ALT 3. Bilirubin 4. Albumin 5. Gamma-Glutamyl Transpeptidase (GGT) 6. AFP (Alfa Fetoprotein).Pada pemeriksaan fungs...