Ternyata nyemil tidak membuat badan menjadi gemuk lho #sahabatpramita. Malahan bisa bantu mengurangi berat badan juga. asal yang dimakan #sahabatpramita rendah kalori dan kaya serat. Studi menyebutkan bahwa ngemil sehat, tinggi serat dan mengandung protein ternyata akan membuat asupan kalori berkurang. Jadi, #sahabatpramita nggak akan makan terlalu banyak saat jam makan datang. Dengan nyemil lambung jadi terisi dan cenderung makannya enggak banyak saat jam makan.

Tidur memang memegang peranan penting dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Sebab, kurang istirahat atau kurang tidur bisa berdampak negatif bagi tubuh, termasuk memengaruhi kemampuan kognitif dan kondisi emosi. Jika ini dibiasakan, maka, kurang tidur bisa memengaruhi sistem kekebalan tubuh dan membuat #sahabatpramita rentan sakit. Kurang tidur bisa sebabkan penurunan sistem kekebalan tubuh dan kinerja sel dalam memerangi infeksi penyakit. Hal ini berdampak negatif pada ketangguhan sis...

Donor darah kegiatan yang mulia, dan memiliki banyak manfaatnya lho #sahabatpramita. Selain membantu orang-orang yang memerlukan, donor darah diketahui memberikan manfaat bagi kesehatan pendonor juga. #sahabatpramita ingin mendonorkan darah? Eits, sebelum donor darah jangan lupa lakukan hal-hal ini ya! Dengan melakukan hal-hal yang disebutkan di atas dapat membuat tubuh kalian dalam keadaan prima dan siap untuk melakukan donor darah. Bagi #sahabatpramita yang mau donor darah, lakukan hal ini y...

Merokok merupakan bentuk paling umum dari penggunaan tembakau di seluruh dunia. Lebih dari 8 juta orang di seluruh dunia tiap tahunnya meninggal karena merokok. Lebih dari 7 juta kematian ini diakibatkan oleh penggunaan langsung dan sekitar 1,2 juta diakibatkan paparan asap rokok orang lain. Merokok akan mempengaruhi hampir semua organ tubuh manusia. Segala bentuk penggunaan tembakau yang digunakan untuk rokok adalah berbahaya, dan tidak ada kadar aman dari paparan asap nya. Produk tembakau yang...

Alergi dingin dalam istilah medis disebut urtikaria dingin, yaitu reaksi kulit terhadap dingin yang menyebabkan munculnya ruam kemerahan pada kulit dan terasa gatal. Penyebabnya belum diketahui secara pasti, tapi kebanyakan kasus alergi dingin disebabkan oleh faktor genetik (memiliki kulit sensitif yang diturunkan orang tua) dan infeksi penyakit (seperti virus, bakteri, dan jamur). Alergi dingin pada anak merupakan suatu reaksi sistem kekebalan tubuh terhadap suhu dingin yang menyebabkan m...

Mengenai manfaat bawang merah untuk turunkan demam anak, ternyata anggapan tersebut memang benar lho #sahabatpramita. Sebab, bawang merah memiliki sifat untuk melebarkan pembuluh darah atau vasodilatasi. Sifat tersebut lah yang bisa membantu menurunkan suhu tubuh. Ada beberapa cara penggunaan bawang merah untuk pengobatan luar. Bawang merah bisa diiris, ditumbuk, atau diparut, lalu campurkan dengan minyak tertentu dan nantinya digosokkan ke tubuh yang sedang demam. Namun, perlu Ibu ketahui j...