Ternyata, seledri memiliki anti-inflamasi yang mampu meredakan rasa sakit akibat asam urat lho #sahabatpramita. Sayuran ini juga memiliki kandungan tertentu yang berfungsi menghambat dan mengurangi penumpukan asam urat dalam tubuh #sahabatpramita. Seledri memiliki 3-n-butylphthalide (3nB) yang membuatnya cukup ampuh mengatasi asam urat dalam tubuh. Kandungan itu telah terbukti mampu mengurangi produksi asam urat sekaligus meningkatkan sirkulasi darah yang mengobati asam urat secara lebih efisie...

Menurunkan tekanan darah tinggi sebenarnya tak harus melulu lewat obat-obatan medis lho #sahabatpeamita. Ternyata, mentimun juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi kondisi ini. Mentimun bisa diolah menjadi jus atau es mentimun untuk membantu menurunkan tekanan darah. Di dalam mentimun banyak terkandung kalium. Zat ini merupakan elektrolit yang membantu mengatur jumlah natrium (kandungan dalam garam) yang ditahan oleh ginjal. Dengan kata lain, kalium bertanggung jawab atas terkontrolnya tekanan d...

Faktanya #sahabatpramita, Orang yang tidak merokok, tapi terpapar oleh asap rokok atau disebut perokok pasif lho, memiliki risiko 30% lebih tinggi untuk terkena penyakit kanker dibandingkan mereka yang tidak terpapar oleh asap rokok. Selain itu, perokok pasif juga berisiko untuk terkena penyakit jantung iskemik yang disebabkan oleh paparan asap rokok.

#sahabatpramita pasti pernah dengar sering mencukur bulu atau rambut halus di sekujur tubuh malah bikin bulu tumbuh lebih lebat. Entah itu mencukur jenggot, bulu ketiak, bulu kaki, atau di bagian tubuh lainnya. Banyak juga orang yang percaya kalau terlalu sering mencukur bagian tubuh tertentu akan membuat kulit jadi hitam. Namun benarkah demikian? Atau jangan-jangan selama ini informasi tersebut cuma mitos tanpa bukti ilmiah?Mitos bahwa sering mencukur bikin bulu jadi lebih lebat itu tidak benar...

Faktanya, setelah olahraga biasanya akan terjadi pecahnya otot-otot yang jarang digerakkan & kaku ya #sahabatpramita. Lambat laun, otot tersebut akan beradaptasi perbaiki kerusakan tersebut serta jadi besar & lebih kuat. Jadi, saat olahraga pagi, rasa sakit bisa kurang / bahkan hilang. Nah, kalau nyeri setelah olahraga terjadi dalam waktu yang lama / malah semakin parah ini bukan pertanda otot sedang terbentuk. Jika #sahabatpramita mengalaminya, sebaiknya segera hentikan latihan tersebu...

Tidur di lantai bisa kena paru-paru basah itu hanyalah mitos ya #sahabatpramita. Paru-paru basah atau Pneumonia disebabkan oleh infeksi bakteri/virus ya #sahabatpramita, pneumonia juga cenderung tinggi pada perokok, penderita penyakit jantung dan diabetes, serta orang dengan kelemahan struktur organ pernapasan. Selain itu, tidur dilantai bisa sebabkan nyeri otot dan kedinginan lho #sahabatpramita. Selain itu, tidur di lantai juga membuat seseorang lebih dekat dengan debu dan kotoran. Hal ter...