Bintik merah di kulit, rasa gatal yang membuat tak nyaman, dan tubuh yang terasa lemas — cacar air memang bukan penyakit yang ringan bagi siapa pun yang mengalaminya. Namun, ada satu pertanyaan klasik yang terus jadi perdebatan: apakah penderita cacar air tidak boleh mandi? Sebagian orang percaya air bisa memperparah kondisi kulit dan membuat bintik cacar semakin parah. Akibatnya, banyak yang memilih “puasa mandi” selama sakit, bahkan hingga seminggu penuh. Tapi apakah benar demikian? Mari sa...

HIV dan AIDS sudah lama menjadi topik yang sering dibicarakan, namun masih banyak kesalahpahaman yang membuat penderitanya mendapat stigma negatif. Sebagian orang bahkan masih takut berdekatan dengan orang yang hidup dengan HIV. Padahal, banyak anggapan itu hanyalah mitos yang perlu diluruskan. Mari sahabat PRAMITA pahami fakta yang sebenarnya. 1. HIV dan AIDS Bukan Hal yang Sama Masih banyak yang menganggap HIV dan AIDS adalah penyakit yang identik. Faktanya, HIV adalah virus yang menyera...

Belakangan ini banyak muncul pernyataan bahwa penggunaan sunscreen dengan kadar tinggi akan selalu menyebabkan tubuh kekurangan vitamin D. Sebelum percaya, mari sahabat PRAMITA pahami dulu bagaimana hubungan antara vitamin D, paparan matahari, dan penggunaan sunscreen. Apa itu Vitamin D dan bagaimana cara kerja sunscreen? Vitamin D dikenal sebagai “vitamin matahari” karena tubuh bisa memproduksinya saat kulit terkena sinar ultraviolet B (UVB). Zat ini membantu menjaga kekuatan tulang, daya...

Apakah Gluten Berbahaya? Gluten belakangan ini sering dibicarakan di media dan dunia kesehatan. Ada yang mengatakan gluten berbahaya, ada pula yang mengatakan tidak masalah kecuali untuk sebagian orang. Berikut ulasannya untuk sahabat PRAMITA agar bisa memahami mitos dan fakta seputar gluten. 1. Apa itu gluten, dan makanan apa saja yang menjadi sumber gluten? Gluten adalah sejenis protein yang terdapat secara alami di beberapa jenis biji-bijian, terutama gandum (wheat), jelai (barley),...

Air kelapa muda sering menjadi primadona saat haus, apalagi ketika cuaca panas atau setelah beraktivitas. Rasanya segar, alami, dan sering disebut-sebut punya banyak manfaat untuk kesehatan. Tidak heran bila air kelapa kerap dijadikan pilihan utama sahabat PRAMITA. Namun, benarkah semua klaim tentang khasiat air kelapa bisa dipercaya? Secara ilmiah, air kelapa memang mengandung gula alami, protein, lemak dalam jumlah kecil, serta mineral penting seperti kalium, magnesium, dan klorida. Kandung...

Pernah mendengar anjuran untuk tidak minum susu setelah minum obat? Banyak yang percaya kalau susu bisa mengurangi efek samping obat, bahkan membuat tubuh lebih nyaman. Namun, benarkah hal itu selalu aman? Mari kita bahas bersama. Pada dasarnya, setiap obat memiliki cara kerja berbeda di dalam tubuh. Obat dapat berinteraksi dengan makanan, minuman, suplemen, bahkan dengan susu. Interaksi ini bisa membuat kerja obat meningkat, berkurang, atau malah menimbulkan efek samping baru. Oleh karena it...