Tren menunda kehamilan di usia 30-an semakin lazim dijumpai pada generasi saat ini. Beragam faktor seperti fokus pada pendidikan, karier, kestabilan ekonomi, hingga kesiapan mental membuat banyak wanita memilih untuk tidak terburu-buru memiliki momongan. 
Meskipun hal tersebut merupakan keputusan pribadi yang sangat wajar, ada satu aspek biologis yang tidak boleh diabaikan, yaitu cadangan sel telur atau yang dikenal dengan istilah ovarian reserve.Seiring bertambahnya usia, kuantitas dan kualitas sel telur wanita akan terus mengalami penurunan secara alami. 

Penurunan ini bahkan menjadi lebih cepat setelah melewati pertengahan usia 30-an. Sayangnya, kondisi berkurangnya cadangan sel telur ini sering kali tidak menunjukkan gejala fisik apa pun (asymptomatic). Banyak wanita baru menyadarinya ketika mereka mulai menemui kesulitan saat mencoba untuk hamil.

Oleh karena itu, bagi Anda yang berencana untuk menunda kehamilan, sangat disarankan untuk melakukan skrining cadangan sel telur sejak dini. Saat ini, indikator terbaik dan paling akurat untuk menilai seberapa banyak sisa sel telur yang fungsional di dalam indung telur adalah dengan melakukan Pemeriksaan Serum AMH (Anti-Müllerian Hormone).

AMH adalah hormon yang secara eksklusif diproduksi oleh folikel (kantung sel telur) kecil yang sedang berkembang di dalam indung telur. Secara alami, kadar hormon AMH akan mencapai puncaknya pada usia sekitar 25 tahun. Setelah fase puncak tersebut, kadarnya akan perlahan-lahan menurun seiring dengan berkurangnya sisa sel telur, hingga akhirnya mencapai titik tidak terdeteksi saat seorang wanita memasuki masa menopause (rata-rata pada usia 50-51 tahun).

Keunggulan utama dari Pemeriksaan Serum AMH dibandingkan tes kesuburan lainnya adalah kemampuannya memberikan hasil yang stabil. Kadar AMH cenderung konstan dan tidak dipengaruhi oleh fluktuasi hormon lain selama siklus menstruasi berlangsung. 
Artinya, Anda bisa melakukan tes darah ini kapan saja tanpa harus menunggu hari tertentu pada siklus haid Anda.Mengetahui kadar AMH sejak awal memberikan keuntungan besar. Jika hasilnya menunjukkan cadangan sel telur masih aman, Anda bisa lebih tenang. Namun, jika hasilnya menunjukkan penurunan cadangan sel telur yang signifikan (misalnya berada di bawah persentil ke-10 untuk usia Anda) , Anda memiliki waktu untuk merencanakan langkah selanjutnya. 

Langkah tersebut bisa berupa mencoba kehamilan alami sesegera mungkin, atau mempertimbangkan opsi pembekuan sel telur (oocyte vitrification) untuk digunakan di masa depan. Jangan biarkan waktu berlalu tanpa kepastian; mulailah periksa kadar AMH Anda.