Sebagai pekerja yang dituntut untuk selalu terkoneksi melalui berbagai pertemuan daring, menghabiskan waktu berjam-jam dalam rapat panjang sudah menjadi makanan sehari-hari. Guna menjaga fokus dan privasi, penggunaan earphone atau headphone sering kali menjadi andalan utama saat bekerja. Namun, dari sudut pandang kesehatan, kebiasaan menggunakan perangkat dengar dalam waktu lama ini menyimpan risiko gangguan kesehatan yang tidak boleh diabaikan, terutama infeksi telinga.

Penelitian menunjukkan bahwa penggunaan headphone atau earphone yang intensif berhubungan erat dengan masalah kebersihan telinga dan infeksi saluran telinga. Ketika Anda menggunakan earphone secara terus-menerus selama rapat, kondisi di dalam saluran telinga akan mengalami perubahan kelembapan dan peningkatan suhu. Hal ini memicu peningkatan pertumbuhan bakteri di dalam telinga secara signifikan. 

Masalah ini dapat diperparah jika kebersihan perangkat tidak dijaga atau jika perangkat digunakan bergantian dengan orang lain, yang terbukti meningkatkan transfer bakteri. Berdasarkan studi, jenis infeksi telinga yang paling sering dikaitkan dengan peradangan dan menjadi fokus bahaya adalah otitis media, yaitu peradangan pada celah telinga tengah dan gendang telinga. Selain itu, beberapa pengujian usap juga mendeteksi adanya tingkat pertumbuhan bakteri penyebab otitis externa atau peradangan saluran telinga luar yang tinggi akibat penggunaan earphone yang konstan. 

Risiko mengalami masalah telinga ini akan melonjak secara drastis apabila Anda menggunakan perangkat dengar selama lebih dari 120 menit per hari. Penggunaan yang melebihi batas waktu tersebut terbukti secara statistik memicu berbagai keluhan seperti rasa penuh, telinga terasa tersumbat, nyeri telinga, keluar cairan berupa nanah atau darah, hingga pusing dan penurunan fungsi pendengaran. Karyawan perempuan dan kelompok usia muda dinilai memiliki kerentanan yang lebih tinggi terhadap gangguan ini. Oleh karena itu, batasi waktu penggunaan earphone Anda sekarang juga demi kenyamanan bekerja jangka panjang.